Дневник пользователя Feral berry

Наверняка многие уже знакомы с "овсяноблином". Как его готовят, каким разнообразным можно его сделать. На просторах интернета часто можно встретить рецепты.
Но здесь я хочу написать, как я его готовлю .
Возможно вы не прочитаете ничего нового, но всё же...
Овсяноблин я делаю всегда на завтрак. Да и вообще это один из моих любимых завтраков.
И так...
Нам нужно: 1 яйцо, 3 ст. л. молока, 3 ст. л. овсяных хлопьев мелкого помола, соль и сода на кончике ножа... Читать далее»

Пока сложно сказать, что что-то изменилось сегодня.
Пока только организационные вопросы: взвешивание, запись данных (хотя я это и делаю периодически), начало ведения дневника и прочее.
Настрой боевой.
Ужин.
Да, да, я начинаю свой отчёт за сегодня с ужина. Ну а следующие дни постараюсь делать фотоотчёт питания.
И так... ужин:
1) Салат: немного помидорок, перец болгарский, много листьев салата, заправленный оливковым маслом.
2) лосось запеченный (посолила, поперчила и в духовку)... Читать далее»

Диеты и я! Это две не совместимые вещи!!!
Никогда не худела с помощью диет и как-то нету желания.
Предпочитаю правильное и разумное питание.
Ем почти всё, исключая копчёности, газировки, очень жирную еду, полуфабрикаты.
Это не ем со времён первой беременности, а это уже около 12 лет.
Без скромности , но знаю всё о питании, когда, что и в каком количестве лучше есть.
Вроде бы всё должно быть замечательно и прекрасно.
Но не тут то было... Читать далее»