Дневник пользователя fett-dama

Сходила сегодня к эндокринологу. Показала анализы, назначила лекарства. Эутирокс и еще какой-то препарат, название забыла. А потом попросила пищевой дневник, а его блин дома забыла. Да, прям как настоящий двоечник. А весы показали-107,3 кг. Я аж офигела. Дома 105 показывали весы, а у сестры вообще 103 кг! И это я постоянно по утрам взвешивалась. Получается, я и не худела, ведь начальный вес был 108 кг. Настроение испортилось сразу. И врач наверно подумала, что я безнадега(

как трудно вести дневник питания. А еще труднее считать калории. И главное,я не худею, как хотелось бы.

когда я похудею, подарю себе персональную фотосессию. Я буду одета как певица или как танцовщица из таверны Техаса. И буду восхищаться собой...

У меня были срывы. У меня нету силы воли. Поэтому, сегодня решила провести разгрузочный день. Сейчас только взвесилась, вес 105 кг. Но реально хочу есть. кошмарно хочу. И рис с соевым соусом совсем невкусный.
Вот не знаю, как себя приучить к спорту. даже на гимнастику меня не хватает. Хотя я понимаю, что без спорта я не похудею. Надо найти такую мотивацию, чтобы каждый день делать зарядку.

Стала читать книжку Васютина Александра "Психологическая диета или скажи "нет" лишнему весу". И там есть одно упражнение, по которому надо представить то что ты будешь делать,когда похудешь. У меня прям ступор реальный случился. Мне как человеку с большим стажем ожирения, трудно было ответить. Я не могу представить себя худой, так как давно привыкла к своему такому телу. Ну, сейчас я худею,чтобы быть здоровой. А все остальное надо думать...

Кушала только гречку, до этого отварила 200 гр. Вчера еле половину. Сегодня ем вторую половину. Добавила кефир, а то уже не могу есть гречку. Пью отвар овса, прывыкла уже к вкусу. По вечерам мажу мази на поясницу, на ноги. Жжет прям сильно, но я терплю. Взвесилась, минус 1 кг. Вечером тоже надо взвеситься

Найти хорошого врача, такая мука. Мой предыдущий врач-была такая хамка. Я такой человек, которого лечит хорошое слово. Поэтому, я не стала к ней ходит. Долго искала, и наконец-то нашла такого идеального эндокринолога. Сдала анализы все, и поставила она мне диагноз-гипоталамический синдром, вызванный стрессом. Врач сказала, что мне надо держаться правильного питания. И велела вести дневник питания до мая и прийти к ней с этим дневником. Пойду к ней в мае.
Потом мама меня потащила к народному лекарю, Читать далее»

милые женщины, которые болеют зобом. Как вы худеете?