Дневник пользователя ФикусПокус

Ну чтож... вчера доедены последние ролы с угрем, выпита последняя бутылочка Реддза и привет Дюкан! Суп из курицы с яйцом сварен, рыбка запечена, отруби закуплены. Ура Атаке! В этой темке буду отписываться об ежедневных отвесах в течении 6 дней.
Начальный вес 113,4
1 день-минус 1кг, вес 112,4
2 день-0, вес 112,4 ( потому что заболело горло, пила весь вечер молоко с медом, ела лимон)
3 день-минус 300гр (но это я еще не спала ночная смена) вес 112,1
4 день-минус 500гр, вес 111,6... Читать далее»

Ну что же, пришла к выводу, что Правильное Питание это не мое. Если разрешено почти все, но не много, то мне тяжело остановиться и не нажраться "от пуза". Поэтому решила все таки есть много, но белок. И кстати среди моих знакомых самые лучшие и заметные результаты-у Дюкановцев. А на ПП долго никто еще не протянул
А как у вас?

Подскажите мне умные девы, кто обращался к данным врачам и каков результат? Хочу для проверки и всяких анализов. На гормоны и микроэлементы и т.д.. Ну и дисциплинирует как мне кажется. Я вот например месяц сижу на ПП. Результат ноль. То есть я сбрасываю/набираю/сбрасываю. Вес колеблется в пределах 2 кило в зависимости от цикла, а в минус не идет. Спорт присутствует в виде быстрой ходьбы по часу-полтора. Вобщем я почти идеальна, ан нет, фигушки. Начала подозревать гормоны щитовидки... Читать далее»

Не смогла найти в списке диет и методик на сайте его программу. Почему? Или не туда смотрю?
Хочу реальных отзывов, расскажите пожалуйста! Кто пробывал, с каким результатом? Что вообще думаете об этой системе?

Взяла из блога одной хорошей девушки на другом ресурсе, буду постепенно перечитывать:
об энергетическом балансе и опасностях низкокалорийных диет, читаем здесь, листаем вперед/назад, там много полезной инфо
http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51224
идеальный вес в зависимости от возраста, смотрим тут
http://malahov-plus.com/forum/topic_311
основной обмен и идеальный вес рассчитываем тут
http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html
психология переедания, читаем блог Светлячка Читать далее»

Сегодня очень ярко и в подробностях вспомнила свой прошедший день рожденья (в марте мне исполнилось 33). Как ела пиццу и мороженное, запивала все колой и клялась и божилась сама себе, что ТАК жить нельзя, что больше ни-ни и вообще...мечтала, что к своим 34 годам я буду похожа на девушку, а не увядающую толстую тетку. Прошло 4 месяца...было предпринято две крупных и еще несколько мелких попыток похудеть...воз и ныне там. Причем в апреле, в отпуске, страдая от комплексов на пляже, я умудрилась набрать 7 кг Читать далее»

Сегодня утром резко, ясно, отчетливо поняла, что я пищевой алкоголик. Жороголик. Пищенарик. И это голая и неприятная правда. Но я осознала ее, приняла, думаю что делать.
Пока в голову приходит только контроль. Постоянный, неусыпный, ежесекундный, жесткий контроль.
Вообще, сама конечно все понимаю, но с вот этим принятием правды стала как то странно себя чувствовать, как инвалид что ли... ну вот знаете, такое состояние безысходности...когда ты понимаешь, что ну все, вот так есть и так будет и ничего Читать далее»