 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1. Пропуск приёма пищи.
Я всегда об этом говорю. Кушайте, не голодайте. На первый взгляд кажется, что это разумный способ не потреблять калории. Но на самом деле тем самым вы замедляете свой метаболизм и тело вынуждено сохранять жир, для того что бы было чем "питаться". 2. Жить по шкале. При попытке скинуть пару кило к определённой дате вы можете рискнуть здоровьем и пойти на недопустимые поступки, принеся стресс своему организму. 3. Стресс. Читать далее»
+18
|
Комментарии (28)
Девчоночки, апельсиновую диету на этом сайте не жалуют, но мне последнюю неделю безумно, нестерпимо хочется апельсинов (что называется "мясом не корми"), поэтому вот чего себе нагуглила...Почему от апельсинов худеют Свойства и состав апельсина В самом первом ряду достоинств апельсина стоит наличие в нем витамина С. А это делает «дар солнца» помощником в борьбе со свободными радикалами, которые грозят организму раковыми опухолями... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
Телеведущей и продюсеру Димы Билана Яне Рудковской в борьбе с послеродовыми килограммами помогла диета и сила воли.
-Если говорить о питании — я «за» разгрузочные дни. Когда есть возможность, сажусь на кефир, - пишет в своем блоге Яна Рудковская - Очень помогает психологически, когда ты сидишь в офисе, подальше от холодильника, а помощница ничего не приносит тебе из еды, кроме кефира. У нас с ней такой жесткий уговор — в эти дни она не должна поддаваться на мои провокации... Читать далее»
+31
|
Комментарии (27)
! Специальное оборудование: мороженица!150г творога, 200г молока, 2 яйца, ванилин, сахзам. Желки взбить до белой пены, добавить захзам и ванилин. Молоко подогреть, смешать с желтками. Постоянно помешивая, довести до кипения (не кипятить - желтки свернутся!). Остудить. Смешать с творогом до однородной смеси (лучше - блэндером). Белки подсолить, взбить до устойчивых пиков и осторожно, чтобы они не опали, вмешать в творожную массу. Полученную смесь вылить в мороженицу. Приятного аппетита!
+5
|
Комментарии (21)
Из-за резкого сброса веса на 4 месяца пропали месячные. Вернула я их так:
- витамин Е-200 - 1 табл. в день - рыбий жир - см. инструкцию на упаковке (у меня было 2 раза в день по 2 капсулы) - Ременс - 2 табл. в день - Душица: заваривать по 2 сл.ложки два раза в день Пришли через 3 дня. Не болейте.
+14
|
Комментарии (9)
Человек бежит по жизни, не жалея ног.
Дом - работа, дом - работа, отбывая срок. Выходные - передышка, отпуск, как привал. Старость, пенсия, одышка, ты сюда бежал? Может выбрал изначально ты не тот маршрут? В семь утра подъём, начальник, все ли так живут? Кто-то видит солнце, звёзды, почему не ты? Руководство, производство - не до красоты. Некогда вздохнуть свободно, каждый день борьба За краюху пенсионных. Говоришь: "Судьба". Может быть, если покорно принимать её... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
В московском метро мужским голосом объявляются станции при движении к центру города, а женским - при движении от центра (мнемоническое правило: босс зовет на работу, жена - домой). На кольцевой линии во время движения по часовой стрелке звучит мужской голос, во время движения против часовой - женский. Сделано это для удобства ориентирования слепых пассажиров.
+8
|
Комментарии (5)
Холодные кофейные коктейли
Холодный черный кофе: Кофе черный - 1 чашка, Сахарная пудра - по вкусу, Лед - 1-2 кусочка. 1. Холодный черный кофе разлить в чашки, добавить лед сахарную пудру. Охладить и подать с соломинкой. 2. Кофе эспрессо налить в чашку, в которую предварительно положить кусочки колотого льда. Поставить в холодильник. Подавать, когда напиток покроется ледяной пленкой. Ледяной кофе ("Взбитый кофе"): Эспрессо охлажденный - 1,2 чашки, Гранулированный сахар - 1 ст... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Если вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами с целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений. Таких программ две. Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг.
Диета медиков 7 дней... Читать далее»
+8
|
Комментарии (21)
Существует 10 хитростей, которые помогут избавиться от ненавистных килограммов.
1. Занимайтесь зарядкой! Один килограмм мышечной массы сжигает в день 6 калорий, а аналогичный по весу объем жира – всего две. Кроме того, после тренировок активизирующие эффекты и обменные процессы в организме сохраняются еще несколько часов. 2. Регулярность и интенсивность! Добавляйте различные формы аэробной нагрузки в свою жизнь... Читать далее»
+21
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад