Дневник пользователя financial_analyst

На начало 13 ноября 2012г:
Вес 56.9кг (+500г)
Это потому что я вчера кушала много, вкусно и после шести - АГА!
Итог 13 ноября 2012:
Съедено 1149ккал
Физ.нагрузка 0ккал (у меня собачка заболела)
Баланс 1149ккал (много это или мало завтра расскажут весы)

На начало 12 ноября 2012г:
Вес 56.4кг (-100г)
Измерения без изменений.
Чего так мало-то? Такой ударный день вчера был...
:’(
Итоги 12 ноября 2012:
Съедено 1488ккал
Физ.нагрузки -100ккал (велотренажер)
Баланс 1388ккал
Много сегодня кушала - ага :-)

На начало 11 ноября 2012г:
Вес 56.5кг (-400г)
Талия 67см
Бедра 94см
Нога 54см
Рука 27см
Шея 32см
Жира 12.3г (22%)
Итоги 11 ноября 2012г:
Съедено: +880Ккал
Физ.нагрузки: -800Ккал (80мин.велотренажер, 30мин.утяжеленный обруч)
Баланс: +80Ккал
Перешла на приложение для iPhone Calorie Counter - оно мне больше понравилось, чем Lose It!, метрической системой и большим выбором продуктов/упражнений. Сюда больше не буду писать чего съела - долго очень. Только общие итоги дня.

Отвес -1.1кг, но он ненастоящий, а от чая "Похудей-ка". Вот бы и вправду так было: каждый день по -1кг - я к своей цели (мечте) за неделю бы пришла. :-)
Посчитала содержание жира на сегодня, 10 ноября: 56.9кг вес, 67см талия, 94см бедра, 32см шея - итог 22% или 12.3кг.
Помню, в шоу Малахова для мотивации выкатили в студию дачную тачку со свисающими кусками сала - "вот столько у вас жира". Представила свои 12.3кг. Бэээ.
Установила приложение "Lose It!"... Читать далее»

Привет, девчонки!
Мне 27 лет, мой рост 168см. Несколько лет назад я переболела ангиной, и, потеряв 4кг, стала весить 51кг. Какой я была стройняшкой! Ммм!.. Но на вкусняшках вес вернулся в прежние 55кг. По приезду в Америку я за 4 месяца набрала 7кг и стала весить 62кг (питалась, по большому счету, также, как в РФ, но тут все жирнее, калорийнее и углеводистее). Это среднестатистическое: переезд в Америку прибавляет 7кг.
После этого начала искать выходы... Читать далее»