Дневник пользователя Finestina

Сегодня утром весы пропели 52,7 кг! Честно говоря, мне это очень странно - за день ушел целый кг, что будет дальше?! Видимо, бессознательно я испугалась, поэтому ела сегодня многовато Ну, а вообще, может, это и нормально. Я все больше и больше ношу свое чудо на руках, а он то растет, а он то набирает вес...
Завтрак 9.00
Овсянка с грушей и корицей
Бутики с куриным рулетиком, сыром и отварным говяжим языком
Зеленый чай
Язык я так люблю, что слопала через 3 кусочка без хлеба... Читать далее»

Вчера был какой-то суматошный немного денек. Завтрак был, как обычно, а вот обеда не было вообще, так, кусочничала на ходу. В итоге ужинала я картошечкой по-деревенски, мяском и помидоркой. Ну, и ладно, будем считать, что это был мой выходной от системы минус 60. Тем более что после ужина я пошла с малышом на уличку и полчаса его по двору носила, пока наш папочка пылесосил... Читать далее»

Всем привет!
Продолжаю не употреблять в свою пищу рафинированный сахар и мучные блюда. В принципе, мне не сложно, а если уж очень хочется, то я добавляю ложечку мёда или банан. Вообще, я заметила, что банан - универсальный фрукт и из него можно много чего вкусного и разнообразного готовить. Да, не спорю, это не лучший друг худеющих, но пока я кормлю грудью, решила с ним дружить. Судя по весам, кг он мне не прибавляет, да и ем я 1-2 штучки в день, не больше.
Завтрак 10.00... Читать далее»

Как приятно начинать день из абсолютно полезных продуктов, без единой ешки или еще какой химии.
Завтрак 9.30
Овсянка с голубикой, бананом и мёдом
Бутики из моего ржаного хлеба и моего мясного рулетика со шпинатом
Травяной чай
13.00 - Пока готовила обед ухватила 2 кусочка своего хлебушка. Уж очень мне он понравился...
Обед 14.00
Котлетки с зеленью "на пару" (я их в водичке как тефтели тушила)
Гречневая каша
Овощи
Печеное яблочко
Зеленый чай... Читать далее»

Сегодня ходила на осмотр к гинекологу. Всё ок! Я счастлива!
Муж дома, т.ч. есть свободное время и руки у мамы.
Завтрак 9.30
Овсянка с бананом и корицей
Бутики с моим рулетиком собственноручным и сыром
Черный чай с лимоном
Кстати, хлеб (муж из Польши привез "остатки") был с кунжутом, так после духовки, как будто козинаки ела
Обед 14.30
Отварное мясо
Овощи с оливковым маслицем
Бульон от мяска с укропчиком
Кусочек хлебушка маленький... Читать далее»

На завтрак предала овсянку. Нет, ее обожаю, но творог я тоже очень люблю. Даже не знаю что больше! Так как вчера творога в моем меню не было, сегодня с утра я начала с него.
Завтрак 9.00
Творожная запеканка с изюмом и бананом вместо сахара
Сметана
Бутербродики с сыром
Зеленый чай
11.00 - один банан
Обед 13.30
Куриная грудка
Гречка
Помидор
Укроп
Ужин 18.30
Скумбрия, запеченная в фольге (почему-то фото не сохранилось )
Листья салата
Зеленый чай... Читать далее»

Итак, вчера я твердо решила, что исключу сладкое (сахар) и мучное из своей жизни. Сегодня первый день моего нового пути и 10-й день по системе Миримановой. Утром встала на весы: за 10 дней ушло 3 кг. К слову, своим, хоть и электронным весам, я не особо верю, ибо стоят они на мягком линолеуме на неровном полу и показывают все время разные циферки. Но дабы хоть как-то отслеживать результат, ну, и радовать себя, конечно, решила смотреть только один раз... Читать далее»