Дневник пользователя Finestina

Finestina
Рейтинг: 5842
Последний визит: 6 декабря 2017 года

	Банный день снова	4 марта 2012 года
	Finestina

На выходных и уже даже с пятницы вечера я становлюсь ужасно недисциплинированой. В субботку мы долго спим, потом я встаю (обычно на час раньше моего любимого мужа) и иду сразу в душ. Потом тороплюсь приготовить ему че-нибудь вкусненькое, так как по будням у него на завтрак всегда одно и то же: бутерброду из батона, масла, колбасы и сыра И это его выбор и его желание, хотя... Идея, он раньше у меня иногда хлопья с молоком любил... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (7)

	Четверг: просто и скучновато...	1 марта 2012 года
	Finestina

Завтрак: овсяночка с сухофруктами и ложечкой меда. Какао с медом, а к нему два бутика и конфетка.
Обед: Рис и куриная грудка отварные. Огуречика чуть-чуть и 1 яблочко. Вторым я поделилась, а мне за это достался кусочек батончика мюсли, который я запила зеленым чайком.
Фото сделано с утра, как собиралась, поэтому и в контейнере.
Ужин: Фруктовый салатик с 1,5% йогуртиком (на фото без заправки) и зеленый чай.
Еще раз с первым днем весны... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (0)

	1 марта, а значит, восьмое не за горами	1 марта 2012 года
	Finestina

Всех с первым днем весны! Задумалась на тему: "А сколько женщин в мире стремятся похудеть именно к 8 марта?"

+8 | Комментарии (11)

	Среда - банный день	1 марта 2012 года
	Finestina

Утро: обруч и маленькая растяжка.
Завтрак: к тому, что на картинке приплыл потом кусочек творожной запеканки. Я ее сделала впервые со смесью фруктово-ореховой (сухофрукты). Обалденно вышло!
Обед: Как и вчера плюс маленькое красное яблочко.
Потом, спустя час в офис принес кто-то свежий торт (и опять с моими любимыми сухофруктами). В общем, каждый попробовал кусочек толщиной в 1,5 см.
Ужин: салатик из отварной свеклы и чернослива, заправленный сметанкой... Читать далее»

6 фотографий

+6 | Комментарии (4)

	Вторник: легкость и радужное настроение	28 февраля 2012 года
	Finestina

Я просто летаю! Классно!
В доме витает запах творожной запеканки! Съем кусочек завтра на ужин;-)
А сегодня:
Завтрак: овсяночка с замороженной клубничкой и ложечкой меда. Бутерброд "вредный" : хлеб, колбаса копченная и сыр. Зеленый чай.
Обед: гречка, отварные овощи и гуляш. Черный чай (зеленый на работке закончился)
Ужин:
Фотик, к сожалению, не смог передать всей радужности этого фруктового салатика. И вкус, и цвет, просто божественны!=) Ням-ням... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	Начинаем с понедельника	27 февраля 2012 года
	Finestina

Совсем нет времени писать! Минимум текста, максимум фото
Завтрак: борщик с мясом и кусочек хлеба. больше ничего не успела, даже чай.
На работке попила зеленого чая, так что это можно считать завтраком №2.
Обед: гречка с гуляшом и снова зеленый чайок.
Ужин: отварные овощи (цветная капустка, брокколи и спаржевая фасоль) немного припорошенные сыром и куриные отбивнушки с грибочками. Кефир.
Знаю, не совсем по-миримановски, но для меня это итак маленькая победа... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (6)

	Все идет хо-ро-шо...	23 февраля 2012 года
	Finestina

В канун дня моего защитника все делаю бегом, но кушаю по правилам почти
Затрак: борщик с мясом, сметаной и 1/2 хлебушка. Зеленый чай и кусочек манника.
Обед: Котлетка из духовки, рис. Яблочко на десерт и зеленый чай.
Ужин: Пока варганила творожную запеканку, снямала мааааааааленький киви. Потом кусочек запеканки и чай зеленый.
Через часа 3 выпила стакан кефира 1,8% и пошла готовить торт

2 фотографии

+5 | Комментарии (2)

	Я возвращаюсь!	22 февраля 2012 года
	Finestina

Все было хорошо, но БЫЛО! И я снова с вами и сбрасываю лишние кило;-)
Пока КД, упражнения не делаю, но завтра уже постараюсь!
Завтрак: борщик с мясом, сметаной и половинкой хлеба; бутербродик с капусткой и сыром + зеленый чай.
Обед: рыбка запеченная с морковкой и луком, яблочко и зеленый чай.
Ужинов было 2, так как сразу после работки мы пошли с мужем на хоккей, и он, такой заботливый, купил мне йогуртик... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Выбираю белье и не верю весам!=)	24 января 2012 года
	Finestina

Питание было просто супер: никакого дискомфорта со стороны моего бедного желудка. А к вечеру я задалась вопросом: А в чем жея буду встречать своего любимого в пятницу? В хорошей физической форме? - Да. С хорошим настроением? - Тоже да. А как насчет бельишка???
Вот что мне нравится и завтра я попробую что-нибудь такое купить.
1)
2)
3)
4)
А теперь коротко о еде:
Завтрак: куриный супчик, 1 кусочек хлеба, 1 глазированный сырок и какао... Читать далее»

8 фотографий

+18 | Комментарии (34)

	Просто воскресенье	23 января 2012 года
	Finestina

То, что сегодня никакого режима не выйдет, я осознала еще вчера, поэтому меню на завтра составлять не стала: знала, что не смогу.
У мужа был сегодня приезд домой на несколько часов... вот и все объяснение. А через 4 дня он наконец-то вернется домой НАСОВСЕМ!!!
Утром встала, сделала упражнения Миримановой, покрутила обруч и всё. Короче завтрак объединился с обедом и в 13 с копейками мы пообедали запеченной картошечкой и мясом в вине. Внимание: по системе - 60 такого на обед быть не должно... Читать далее»

2 фотографии

+12 | Комментарии (5)