 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день! 6 неделя, вес 69. Хочется больше сбросить, соблюдаю все, но идет медленно, обьемы ушли хорошо.
А еще - НИКОГДА НЕ ДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ БИОЗАВИВКу. Кудрей после первого мытья совсем нет, и сушила правильно и жамкала и средства все купила… но химия не взялась, локонов нет совсем, только лохматая копна, как веник. Подумываю под машинку все срезать В этом году каждый поход в парикмахерскую разочаровывает.
+8
|
Комментарии (4)
Добрый! 5 неделя, полет нормальный. Вес 69,5.
Неделя прошла по мне детскими соплями, дождями, огородом и помидорами. Сама для себя отчитаюсь и хватит. Стройнею.
+4
|
Комментарии (0)
Добрый день! 4 неделя. Чередование прошло отлично, все овощи с грядки. Белковые дни- по калорийности и размеру порции меньше, но сытнее. На весах ровно 70.00, уже 3 день. Пусть держится вес, объемы уходят.
Думаю в бо дни добавить соевый изолят, тк белка в эти дни ну очень мало у меня.
+4
|
Комментарии (2)
Добрый вечер! 3 неделя прошла хорошо, чередую 1/1 бо/б дни.
Сколько вешу не знаю - отдых на даче, весов нет, поэтому к концу 4 неделе отвес должен, просто обязан, быть хороший. Сейчас мучает вопрос по алиментам и работе приставов, как «заставить» пристава рассчитать долг по алиментам за предыдущие года!? Написала уже ходатайств 10, через госуслуги, ответы - отписки, даже когда знала его фактическое место работы и 3 года указывала, писали - проверка бухгалтерии проведена... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Добрый день!
2 неделя прошла тоже легко, без срывов и стабильно. Чередование 1/1, взвешиваюсь каждый день, отвес был даже до 70 кг, но ПМС и на конец недели 71,5. Чему я тоже рада, значит скоро спадут отеки и я увижу результат и на весах. Объемы кстати хорошо уменьшаются. Готовить стала для себя даже разнообразнее: ленивые пирожочки на отрубях с яйцом и крабовыми палочками, желк из кефира на десерт, блинчики из отрубей, рулетик с кремом из 1% кефира… получаются даже лучше, чем обычные... Читать далее»
+14
|
Комментарии (0)
Здравствуйте!!!
Вот и прошла неделя, как я взяла себя в руки! 6 дней Атаки по диете Дюкана, по моим прошлым записям, прошла супер легко и приятно. Утро на весах 71,6! Ура! Это -3,4!вес сдвинулся, а сколько было попыток и вроде «не грешила», но отвесов не было долго у меня. Чередовать будут 1/1 - так помню было легко. Готовлю для себя отдельно, мало и просто, тк насыщает и вполне меня устраиваем! Подсадила и родителей, они не так дотошны как я, но результаты тоже отличные уже... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Здравствуй, сайт! 11 лет назад я похудела благодаря тебе на 11 кг. Очень эпично)))
И вот подрастают 2 сына, вроде начала входить в общий режим и килограммы, я их не звала вообще, но они вернулись. Опять 75. Питаюсь правильно, овощи, фрукты, белок и тд гармонично, экологично, но ни похудела ни на грамм, а набрала еще +1,5. Что за магия блин. Спасибо, что сайте хранится весь мой дневник питания, который я тщательно вела и все записывала, даже обмеры раз в неделю... Читать далее»
+16
|
Комментарии (4)
Колбасу жена не ест,
Мясом не питается. Контролирует свой вес, Похудеть старается. А куда ещё худеть-то? Сколько можно голодать? Пол метет… я веник вижу, А супруги не видать! Есть, конечно, плюсик в этом : Враз звездою может стать, Коль киношники затеют Про «Освенцим» фильм снимать! Просыпаюсь как-то ночью, По кровати шарю я, Не могу найти супругу -Где ты? Милая моя! Как-то дурно стало сразу, Пот холодный проступил. -Неужели я неплотно Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Хочу с Вами поделиться рецептом курочки для разнообразия - если позволите)
Вареная и запеченная уже надоели, а тут девушка КошшшкоНаглое интересный рецепт сальца выложила и тут меня понесло ... Потребуется филе кур.грудки, специи по вкусу и 6 целофан. пакетиков. Взяла я филе, поперчила черным и красным перцем, посыпала майораном, базиликом, тмином, чуточку соевого соуса + луковичку и пару зубчиков чеснока крупно порезала. Все перемешала, хорошо пожамкала и оставила на 20 минут. Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Всем привет! Сегодня и завтра у меня БО дни - время для вкусняшек На днях коллеги по работе, на обед заказали себе Вок - китайскую еду в коробочках... Запах стоял сумасшедший..., а у меня была отварная грудка... и ближе к вечеру у меня созрел рецепт! Ингредиенты: 1/2 куриной грудки + мясо с 2 кур. ножек, 1 плотный кабачок, 2 небольших сладких перца, 2 помидора, 1 луковица, 1 маленькая морковка, укроп, 1 зубчик чеснока - натереть, имбирь тертый ~ 1 ст. Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад