Дневник пользователя Фирсова Людмила

Фирсова Людмила
Рейтинг: 99153
Последний визит: 18 ноября в 17:59

	30 ти дневный эксперимент дни с 13 го по..	8 июня 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Продолжаю..
Что-то надоело мне все... вернее, не все... а эти отчеты...тупые и одинаковые..
Когда что-то начинаю считать, все тянется медленно, аж бесит...
03.06.23
Вес 58, 6 кг (+200) серьезно??
Шаги 1787, вообще ничего не делала, но весь день стояла у плиты...
Суббота, отдых... один день в неделю от тренировок и бега...
13 день. Омад... Читать далее»

9 фотографий

+49 | Комментарии (132)

	Продолжаю эксперимент 30 дневный..с 9го дня и сколько влезет	3 июня 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Ну, что... продолжаю...да-да...именно...
До конца не буду тянуть... думаю... июнь...там одни дни рождения... не думаю, что сойду с кето... но с эксперимента точно...
Кто на чужом дне рождения для меня будет баранину готовить , но так как я до маразма не дожила, то с собой еду на дни рождения брать тоже не буду...обойдусь..найду, что кетозного поесть..
30.05.23, вес 58, 1 (-+0) прилип
Шаги 6514
Тренировка с Машей... Читать далее»

16 фотографий

+61 | Комментарии (172)

	30 дневный эксперимент, дни с 5го по...какой влезет	30 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Я упрямая, продолжаю
26.05.23.
Вес с утра 57,9 кг (-100) вот так скидываю, но привес с зажора средний 2,5-3 кг, потом вот так сливается
Пробежала 10, 23..км.
Шаги 22666
День 5. Продолжаю. Девочки вчера на сайте раздразнили меня куриной печенью с чесноком. Ну, разве можно мне такое показывать? Как и сказала, понеслась сломя голову вчера за печенью.. куриной не оказалось у моего мясника, конечно же я не успокоилась, купила говяжью, а вместе с ней и баранину и говядину... Читать далее»

23 фотографии

+64 | Комментарии (201)

	Продолжаем продолжать со 2го и по какой влезет:)	26 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!!
Продолжаю эксперимент..
23.05.23.
2/30- второй день
ОМАД,
Вес 58,4 (-1, 1 кг)
Шаги
Еда:
Баранина на кости, почему-то одни кости , были свиные уши, за которые я нагоняй получила от куратора)два яйца, огурец, руккола со своего огорода.. (не с моего) вкусно.. сытнее, чем вчера рыба..
Сказали мне в проекте, что не удивительно... и рыбу надо есть как десерт))иначе, сколько не сьешь-будешь голодная..))
Десерт мой, замороженная вишня, чипсы кокосовые... Читать далее»

8 фотографий

+59 | Комментарии (175)

	Новый эксперимент на 30 дней	23 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет,
в выходные открыли дачный сезон, все по кето, ничего не нарушала...но пила коньяк и ела не один, а два раза...
Встав в понедельник на весы -поняла, что я истинная помидорная Лена
т.к вес был 59,5... а это плюс 1,5 кг и больше на 100гр, чем было до мясного поста
Но я четко понимала, что делала... и мне по фигу... как, в принципе и Лене Коньяк сама покупала...специально пила...никто не спаивал... не заливал...
Чувствую я себя прекрасно, особо от веса не страдаю... Читать далее»

9 фотографий

+64 | Комментарии (212)

	Отчёт за пятидневный эксперимент	20 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Надеюсь, этим постом и закончу эксперимент.. этот..
Будет ли новый? Возможно
Страдала ли я на нем? Однозначно нет..
Начала с 59,4. Но, буду честной, на тот момент не вся вода слилась после застолья, хотя я позволила себе только клубнику, сыры.. салаты.. без вредных углеводов все обошлось..
Шаги 17.05.23- 16321, 10,3 км бег в том числе
18.05.23- 4ый день поста
Вес (-400) 58,1 идём дальше... Читать далее»

19 фотографий

+67 | Комментарии (120)

	Продолжение нового эксперимента в цифрах. Очень нудный	17 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет...
Теперь о том, что ем и пью на мясно-масляном посте...
Данные, начиная со второго дня..
Вот, что он обещает..
Улучшение уровня холестерина и триглицеридов.
Лучшую чувствительность к инсулину.
Уменьшает и обращает вспять симптомы диабета 2 типа.
Может обратить вспять метаболический синдром.
Может устранить СПКЯ.
Может помочь в лечении различных видов рака... Читать далее»

7 фотографий

+60 | Комментарии (154)

	Статистика, начало нового эксперимента	15 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

12.05.23.
Всем привет!
Сегодня выходной от всего
Вес на утро 58,6..
Ничего не буду делать и даже ходить..перерыв в еде будет рекордный, т.к с утра ничего не ела, едем на гулянки, надеюсь, там будет не одно тесто..
Вот это праздник, так праздник.. это что-то.. фото миллион, они все личные... столы валялись... только тортов было три килограмм по пять..
Торты я не ела и ела все по кето, но похоже, перебрала с сыром, ягодами и помидорами... Читать далее»

12 фотографий

+64 | Комментарии (198)

	Чистая фиксация, по времени эксперимент подходит к концу...	13 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
По времени эксперимент подходит к концу.. по факту-не факт)
Может, с отчетами повременю...поднадоело..
Шаги 10.05.23
Лифтолук..
Зарисовка в метро..какие же они клевые, странные, молодые... жалко, что не видно лица... все в пирсинге, цветные...неформальные..
11.05.23
Вес -(800) 58,0 без комментариев.. неделя на месте вокруг 58кг..не плюс-уже радует..
Интервал..
Завтрак, надоело все на тарелку собирать, если не доела-обратно раскладывать... я так ем... Читать далее»

16 фотографий

+72 | Комментарии (167)

	Чистая фиксация... Пока срок ещё неделя..	10 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Решила эксперимент продлить ещё на неделю.. вернее до субботы пока.. Пока в кайф и еда.. может, кому-то и не нравится, но мне комфортно..
Ем так, как ем.. и все равно как это называется..вообще, не претендую на истину в последней инстанции..)
Интервал сегодня..
Еда сегодня: помидоры, морская капуста, салат, малюсенькая котлета мясная, небольшие печеночные оладьи.. сегодня тарелку взяла в два раза меньше... Читать далее»

14 фотографий

+66 | Комментарии (222)