Дневник пользователя Фирсова Людмила

Фирсова Людмила
Рейтинг: 99153
Последний визит: 18 ноября в 17:59

	Чистая фиксация. В теме пока..	8 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
06.05.23
Вес (-200) т.е. 58,1...застрял...хотя...не удивительно..
Как и говорила, не стала время выжидать.. все равно один раз в сутки ем.. значит, завтра интервал будет просто больше..
Свиные ребра небольшой кусочек, кусок последний скумбрии...совсем не надоела.. при наличии времени ещё куплю..маасдам, помидоры, салат..
Десерт: торт и орехи
Купила сухую морскую капусту.. замочила горсть)) аж самой смешно, к утру она уже плавала в пятилитровой кастрюле..))так разбухла... Читать далее»

13 фотографий

+64 | Комментарии (139)

	Чистая фиксация. Надзираю за собой	6 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Решила записывать и публиковать отчёт за 2-3дня, но полных..а то как-то рвано получается..
04.04.23..
Не верится, но добралась все же до поликлиники..когда была последний раз-не помню.. физически не помню.. поэтому опасаюсь, что скажут, что пришла я уже мертвая
Еду сдавать анализы... аааа... кто бы знал, как я себя заставляла..
С утра ничего есть нельзя..посмотрим, сколько получится интервал..
Сделала тренировку с Машей..
Вес (-200) т.е 58,1... Читать далее»

20 фотографий

+72 | Комментарии (153)

	Чистая фиксация. Статистика. Скучно	4 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Привет всем!
02.05.23.
Вообще никуда не ходила...совсем...осела дома...
Тренировка с Машей... готовлюсь к завтрашним маршброскам..
Шагов всего ничего..дома сидела..сдулась... )
03.05.23
Утром я дома, пробежала очередную десяточку, проспала..
Шаги 22555
Совсем рано, как я привыкла, есть не хотелось.. поэтому интервал составил 25часов 50 минут..
Так как не нужно с утра никуда торопиться позволила себе медленное утро.. неспешную вкусную еду..
Вес -400, т.е 58,3... Читать далее»

9 фотографий

+64 | Комментарии (189)

	Чистая фиксация, пока не соскочила..	2 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Привет, Я, и всем тоже два привета!!
Пока я в теме... ОМАД, питание один раз в день..
Шагов 30.04.23 в результате..17891..(начало 30.04.23 в предыдущем посте)
Много дней сразу больно нудно.. поэтому урывками...
Подтверждение шагов..
Гуляли на ВДНХ.. красота, чего только нет...
Много всего, на любой вкус..
Музей машин..
Магазин ёлочных игрушек...
Много всего интересного..
Все цветёт.. красотища..
Макет Москвы..
Все украшают к праздникам..
01.05.23... Читать далее»

12 фотографий

+54 | Комментарии (167)

	Чистая фиксация. Идём дальше	30 апреля 2023 года
	Фирсова Людмила

Привет, Я и все, все все
Идём дальше..
27.04.23.
Шаги на конец дня: 25788
Подтверждение шагов.. и потраченных калорий
28.04.23
Вес тот же..59,2...м-да... похоже, что съедено больше вчера, чем потрачено...но я не унываю)))
Десерт, чиа в сливках на несколько дней, шоколадка последняя, но ещё есть конфеты.. из того же, что и шоколадки ))
Брокколи, сыр, масляный салат, палтус малосоленый..
Идём на тренировку.. смеялись.. фото называется"найди рюкзак."... Читать далее»

11 фотографий

+63 | Комментарии (159)

	Читая фиксация. Пролоджение экперимента. Ничего интересного	28 апреля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет...а мне два раза!!!
Надо же с собой поздороваться, а то вдруг Я обидится
27. 04.23
вес -100 59,2 Уже напрягает такое постоянство Лучше бы так в зажоры привешивало бы по 100 гр..
Шаги 8550... Особо никуда не ходила, только тренировка с Машей.
28.04.23
Бег 11,01 км
А это факт бега.. заблудилась так, что даже бежала медленнее...
Опять собака нападала.. а хозяин смеётся... вот веселье, правда..ухохочешься... не пойму, что у них в голове... Читать далее»

12 фотографий

+56 | Комментарии (120)

	Чистая фиксация. Ничего интересного..	27 апреля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет или только мне привет.
Записываю статистику для себя.
Мой эксперимент с ОМАД затягивается, поэтому, пока будет продолжаться- буду записывать, ну, постараюсь...
Самое интересное, что еды теперь куча...можно долго в магазин не ходить
26.04.23
Вес тот же, что и 25.04.23, а именно 59,4...стоим... Читать далее»

4 фотографии

+49 | Комментарии (134)

	Промежуточный результат	25 апреля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Что-то я зачастила с постами
Это ОМАД времени дбавил Надо же было его куда-то девать Спасибо, Женя...сподвигла меня своей энергией!!!
Сегодня минус 100 гр...
Вот удивительная вещь этот организм... набирает до 3 кг, если углей поесть... а сливается по 100 гр...месяцами... у меня так..
Но я решила вносить вес...и была поражена динамикой...самый большой- как раз ели все подряд...нет, не неделями... один день
но результат меня очень даже радует... Читать далее»

8 фотографий

+65 | Комментарии (120)

	Скоро лето..	23 апреля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!!!
Очередной пост, пока в дороге и есть время..
Без причины, просто так..
Зима отступила, кайййффф.
Движуха пошла полным ходом
Вчера малому купили ролики.. защита ещё в пути..
Он, падает пока, но не сдаётся.. весь в мать ))
Ездили на ежегодную игру в стрелялки..
Уже как должное.. нас только позови)
Встретила в метро фею)
Пусть она исполнит мои желания
Вот.. бывает и столько шагов.. это в обед) пару дел ещё отменилось..
На работе... Читать далее»

22 фотографии

+70 | Комментарии (167)

	10 лет Назад, посмеяться. Много фото..	15 апреля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!!! Кто за то, чтобы вспомнить 10 лет назад???
Тут нашла...
2013 Поездка в Бородино, не очень еще,, но беременная
А это тоже я...только уже оооочень беременная...и это 2013 год
И напоследок... Как раз перед новым 20133-2014 годом...
И дальше это тоже все я )))))))))))
Это на выставке 2011 год с Валуевым встретились на стенде...
это остальные вообще 2006-2007 годы
Присоединяйтесь... всего 10 лет назад...вспомним???

16 фотографий

+92 | Комментарии (374)