 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Как дела? Все, пришла весна, чему я несказанно рада.. Я наконец-то выбралась на улицу.. Вот такую красоту я встречаю с утра.. просто супер.. Нужно попробовать пораньше вставать... а то машин много... да и собак( Сегодня вот так... как же сложно бежать по улице после тренажёра... это что-то.. Много на улице теперь время можно проводить и это здорово.. Вот какой паук у меня подрос) На работу.. после пробежки... самый раз попу посадить)... Читать далее»
+81
|
Комментарии (159)
Всем привет!
Ну, что сказать, отказ от низкоуглеводки и ИГ не удался Привыкла я уже так есть..подсознательно ловлю себя на мысли, что угли не моё.. хотя сейчас и не кето.. В общем, иногда позволяя себе угли, придерживаюсь низкоуглеводного.. Как-то так... Но анализируя свое внутреннее состояние..разрешаю себе есть все.. А когда мне можно все, я сама могу не есть то, что не надо.. Вот мозг как устроен.. разреши ему, а ему и не надо... Запрети- и булка дороже золота Что ели:... Читать далее»
+81
|
Комментарии (260)
Всем привет!
Как делишки? Давно не писала..давно не была в таком разобранном состоянии.. собрать из кусков довольно сложно..но пока я хочу сама понять, как это сделать... Прошла куча дней, праздников... событий.. все потеряло ценность или актуальность.. вот что значит не записать вовремя.. Из последнего: По теме сайта.. вес на месте... спорт на месте..ничего не меняется.. в среднем.. вес крутится около 60... Читать далее»
+79
|
Комментарии (419)
Всем привет! Как дела??
Решила отметиться.. Настроение на нуле, даже не знаю, что его могло бы с пола поднять.. По теме сайта: вес на одном уровне, +- килограмм.. никакого движения.. Бег на том же уровне.. Все бегу.. по мере возможности.. за последние четыре недели пробежала 180 км.. без новых рекордов.. пока дома бегу, с такой погодой каши не сваришь.. ( Выиграла весы.. вернее как выиграла... написала отзыв, отправила отчёт по покупке, приложила все бумажки, когда покупала напольные... Читать далее»
+76
|
Комментарии (140)
Всем привет!!
Как дела? Что нового?? У меня все по-старому..бегу, работаю..делаю дела, много чего... Начну с темы поста... сегодня пробежала 13,47 км!! Ура!!! Маленькая, но победа.. На улице месиво, убрать ничего не успели, половина лужи, половина снег/месиво по щиколотку минимум.. поэтому, где-то сугробы, где-то жижа... Из-за всего этого победа кажется ещё более ценной.. Бежала, бежала... Читать далее»
+75
|
Комментарии (211)
Всем привет!!! Как дела..?
Решила написать.. что-то давно не писала.. Волшебную таблетку так и не придумали.. По рультату эксперимента скажу.. отказ от молочки, сахара, вина, растительного масла, сахзама результата никакого не дал.. Вывод очевиден-следи за количеством съеденного и будет тебе счастье Но, похоже, мне надо было помучиться.. ну, что.. садо-мазо))) На работу.. На работу... хорошо, когда она есть) Поменяла лаки, купила всяких разных... Читать далее»
+84
|
Комментарии (127)
Всем привет!!
Как дела? Как настроение??? Я вот что подумала... Что-то все пропали, а мы с девочками хотели присесть на "жирный пост". Основная идея (я прочитала у Лины) 1000 калорий, 90% которых составляют жиры. Нуууу.. это практически моё питание(чуть жестче) поэтому голова восприняла без истерики. Начала я с 58,4 кг... Но, честно сказать.. только завтрак у меня получился на 850 Я же говорила, что много ем... не очень рассчитала... Читать далее»
+72
|
Комментарии (244)
Всем привет!
Как дела? Да-да мне все неймется... хочу замутить, вернее, уже замутила новый экперимент для себя... Первый эксперимент (отказ от молочки, длился месяц ) - считаю неудачным...частично, но все же.. Да-да...считаю...он заключался в том, что я прочла много информации по форме фигуры. Говорилось, что если при моем типе фигуры отказаться от молочных продуктов, а именно: молока, сливок, сыра..кефира, творога, йогуртов и прочего..то вес, при том же питании пойдет вниз... Читать далее»
+80
|
Комментарии (388)
Всем привет!
Как дела? Что нового? У меня все по-старому.. Бегу.. Сегодня 6.8..вчера 7,2.. не спешу набирать обороты, хочу комфортно для себя, тела и душевного спокойствия Знаю, что, рано или поздно, организм потребует больше... летом -то еле-еле 2-3 км пробегала...и считала себя героиней... Подтверждаю, это было правдой..при моей нелюбви к бегу Кто бы мог подумать Уже мои начинают косо поглядывать в сторону бега...видя, как я покупаю то одно, то другое... Читать далее»
+69
|
Комментарии (152)
Всем привет!!!
Как вы? Как дела... Новые старые открытия...: вот такая я тупая.. долго доходит.. 1. Покупаешь одежду оверсайз- медленно, но верно до нее дорастаешь.. 2. Надо меньше жрать, хоть обзанимайся, вес вниз не пойдет...только коррекция питания и физические нагрузки для поддержания формы... 3. С годами мы ни разу не молодеем , а так хотелось бы... 4. Предже чем выплеснуть негатив- подумайте сто раз, нужно ли этому человеку или людям то, что вы скажете... Читать далее»
+82
|
Комментарии (420)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
