Дневник пользователя Физа25

Все привет!!! Девочки, я вся в раздумьях. не могу определиться с выбором системы питания. Либо подсчет калорий либо система "-60". может кто что посоветует?... я уже не сплю практически-мозги на раскоряку))))
Заранее благодарна за помощь

Привет, девочки!!!
Я опять выпала на сайт, как снег на голову)))
просто сейчас особо времени нет отписываться, все свободное время занимает любимая работушка, огородушка, где по часу стоишь рачком на грядках, ну и..., конечно же, долгожданные летние пикнички на озерах!!! Это просто супер)) )
В общем, как в песни "Лето, ах, лето!!! Лето красное будь со мной!!!"))))
С этими пикничками, вынуждено пришлось посидеть на "пивной диете" и, как результат, - с 95 гк я набрала 3,5 кг за месяц... Читать далее»

Всем очаровашечкам привет!!!
Эх, давно я не писала в дневнике... то одно, то другое... )))
так что отписываюсь))))
У нас так и стоит дубак, в выходные снег обещают ... а так хочется тепла и лета!!!
Я каждый день стараюсь заниматься спортом (фитнес, бассейн, велосипед или обруч).
Сегодня 3-й день, как сижу типа на одних белках, (ну и конфетках тоже))) ... иногда)))
1 день было 5 вареных кокушек))) и конфетки (до обеда))))... Читать далее»

Приветик еще раз, красоточки!!!
Купленный на выходных велосипед, как ретивый мерин, стоял и ждал, ну когда его оседлает хозяйка))))) И сегодня у нас с ним (я дала ему имя Георгий) состоялась премьера))) Без аншлага)))) Ровно 23 минуты, так как У нас 0 градусов и, как обычно, очень холодный ветер))) Так что велозабег открыт! Кстати, я даже подустала))). Еще было 40 минут моего любимого обруча!!! Сейчас душ и 2-й сеанс автозагара, раскудрит его налево))) Муторно наносить. Но ничего, потерпим)))... Читать далее»

Девочки, приветик!!
Вчерашние труды не прошли даром и сегодня все по заслугам!!! --2 кг!!! Вот это да!!! Вот это отвесище!!! Я не поверила своим глазам, ушам, ногам и всему остальному))))) Думаю, что это сказались 1,5 часа обруча, много воды (причем я пила талую воду с яблочным уксусом-вычитала, что хорошо сжигает жиры) и ела много белка (обезжиренного творога). В общем я полна сил, энергии и буду продолжать в том же духе! Воть)))) Всем замечательного дня и скорейшего прихода теплых деньков!!!))

Всем- привэт!!!
В связи с тем, что похудев на 14 кг, и, видимо, забыв про свои принципы диеты и застряв на 7 небе от счастья, ко мне там незаметно подкрался дядя Жора! И мы с ним великолепно провели 2 недели!!! В итоге +2 кг!!! И я снова 99, маза фака!!! И дисциплинировать себя уже намного сложнее. Но сегодня я взяла себя в руки. И первый день прошел без срывов и по прежней системе. 1100 калорий за день, БЖУ 39-19-42. и 1,5 часа обруча! Вот. Я довольна собой... Читать далее»

Привет, милашки!!! Девочки, подскажите, пожалуйста, может кто пользовался Лосьоном для тела с эффектом легкого загара Мери Кей? Хороший ли, может кто рекомендации по применению даст)))) Я первый раз купила автозагар. не хочется испортить))) Единственное, что уже точно знаю: лосьенушка пахнет оооочень укусно)))))заранее гран мерси)))

ПИРОГ С КОНЬЯКОМ!!!
1 стакан сахара, 2 стакана сухофруктов, 1 стакан воды. Горсть орехов, 4 яйца, 250 г, масла 1 лимон, 2 маленьких ;-) литра коньяка! Прежде чем начать месить тесто, попробуй коньяк - хорош ли? Взбей масло миксером до воздушности. Попробуй еще раз коньяк - действительно ли он высшего качества? Для этого налей полный стакан, и выпей до дна. Повторяется 2 раза. Добавь 2 ложки сахара, и попробуй вновь. Разбей в миску яйца, и брось туда эти странные, сморщенные фрукты... Читать далее»