Во многих европейских странах цикорий выращивают специально, для изготовления из него лекарств и напитков. В цикории самой нужной частью является корень, который содержит 40% питательного вещества инулина, сахар, белковые вещества, витамины группы В и аскорбиновую кислоту.
Отвар, приготовленный из дикорастущего цикория, обладает большим количеством лечебных свойств, а также противовоспалительным и антимикробным действием...
Читать далее»
Сегодня пятый день моей девятидневки, вес уменьшился ещё на 200 грамм. Так тяжело вес идет, хотя диету соблюдаю, лишнего не позволяю... В чем дело? Может, у меня что-то с обменом веществ? Полгода назад сдавала анализы на гормоны, так сказали, что все в норме, вроде... Чего же ещё не хватает моему драгоценному организму, чтобы я расставалась с лишним? Спорта? Я по часу каждый день быстрым шагом хожу... И считаю это спортом... Вот сижу и думаю что мне важнее: БЫСТРОЕ похудение или медленное...
Читать далее»
Девчонки! Сегодня кинули две ссылки, очень смешные, мы всем офисом под стол сползли))))
Решила поделиться с вами:
http://www.tfo.su/modules.php?name=News&file=view&news_id=24520%A0%A0%FD%F2%EE
и ещё одна:
http://www.youtube.com/watch?v=fBrsNVtpQoY
нам всем очень понравилось))))
Я раз в месяц хожу в салон делаю коррекцию ногтей, мастер у меня девушка очень субтильная. Так вот, при росте 168 она весит 48 кг, выглядит тростиночкой, но следит за своим весом - ух! Кушает последний раз часа в 3, часиков в 7 она чай пьёт с 1 (только с одной!!!) маленькой конфеткой. И все. Приезжает домой, на ночь может зеленый чай выпить и кушать не станет. Говорит, что если бы она не жила по такому режиму, то весила бы много... И к режиму такому она уже привыкла...
Читать далее»
Сегодня на весах 78,7!!! Вот и сдвинула на кило я стрелочку влево с 1 декабря)))) С утра довольна собой как никогда. Так тяжело дался мне этот килограмм! А вот по объёмам ушло в груди 2 см, в талии 1 см, в бедрах 2 см. Немного, но для меня после 2-х недельного ожидания сдвигов - это результат. Ехала утром на работу и думала: почему когда мы все подряд уплетаем не думаем, что потом придется ТАК трудится, чтобы это убрать...
Читать далее»
Итак, два дня на рисе позади! И хоть я уже где-то глубоко внутри себя начинаю чувствовать жителем поднебесной, и рис мне нравится все меньше, но вес уходит, и я сдвинула его в мертвой точки)))) Так что вдохновленная я отправляюсь работать и желаю всем больших отвесиков и удачного дня!!!
Итак, день второй девятидневки. И снова рис. Честно говоря я рис как-то не очень люблю, а теперь ещё и ем его второй день в несолёном виде. Думаю, что на рисовую диету я теперь долго не сяду Отвесик составил всего-то 300 грамм, но я нашла причину стояния веса!!! Конечно, это ПМС... К тому же объёмы у меня уходят, а вес стоит. Ничего, вот главное, что я его сейчас сдвину, а потом разгоню и дальше будет легче... уж в этом я точно уверена
Все выходные думала о том, почему не уходит вес, стоит и все тут... Решила, что надо организм "встряхнуть". Ну не люблю я монодиеты, скучно мне. Но раз уж все так, то, ничего другого не остается. С сегодняшнего дня я на диете. Первые 3 дня рис вареный без соли, сахара... Вода и зеленый чай. Посмотрим что будет. Весь день ела рис. Не вкусно. Прям, беда. Но решила, что не сдамся и сдвину это плато. Да и желудок поменьше будет...
Читать далее»
Недавно обратила внимание на своего сослуживца, который несколько раз в день смотрел на шкалу какого-то маленького, явно электронного, приборчика, висящего у него на поясе. «Что это у тебя за штуковина такая? Пейджер в антикварной лавке купил, что ли?» – не удержалась я.
Парень снисходительно улыбнулся и протянул мне приборчик:
«Понимаешь, я мало двигаюсь, много за компьютером времени провожу и дома, и на работе. Вот и купил себе шагомер, чтобы контролировать, сколько я хожу...
Читать далее»
Всем приветик! Сегодня весы опять мне пытались настроение испортить. Вес стоит. За каждый грамм буквально биться приходиться!!! Что ж, видимо, судьба у меня такая. Тяжело мне стройность достается. Значит, так же тяжело мне будет с ней расставаться! А это плюс, ведь если бы я быстро худела, то также быстро и набрала бы потом (ээээ, наверное )... И тут, собираясь на работу, я вспомнила о том, что у меня есть шагомер...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
19 часов назад