 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, очень хочу порекомендовать всем книгу Анвара Бакирова ’’ НЛП: Игры, в которых побеждают женщины’’
Отношение к жизни, самоощущения и настроение меняют кардинально и в лучшую сторону!:-)
+3
|
Комментарии (3)
На диету подзабила, НО в некоторые дни у меня по 7-8 часов танцев, так что.. :-)
И уже третий день качаю пресс. От 5 минут и дольше с высокой интенсивностью. По пол минуты, плюс-минус 15 секунд: верхний, нижний, косые. С зависаниями. Мне кажется, но вроде, рельеф уже появляется немного:-) Вес пошел вниз, объемы вроде не очень. Кстати, еще мне подсказали способ борьбы с прыщиками : на ночь намазать зубной пастой. Намазала. Жгло жутко, сейчас поменьше. Утром посмотрю... Читать далее»
0
|
Комментарии (3)
Сегодня с мальчиком пели в метро, замерзли дико.
С заложенным носом петь сложно, ну я одолжил а у него капельки для носа. Закапалась. И когда уже домой шли, сказала, что не особо помогло. Вот-тут то и соль происходящего: мне долго объяснял, что я набрала неправильно капли в пипетку и плохо закапала. И ПОПЫТАЛСЯ ЗАКАПАТЬ МНЕ НОС САМ! Я не далась.. но как относиться к тому, что он со мной как с ребенком?
+2
|
Комментарии (9)
Сломались весы, да и вобще я забила еа диету.
Когда я не думаю, что это мне можно, а это-нет и вобще не парюсь, то кушать начинаю меньше. Ну вот объем живота уменьшился на 3 см. Танцы и подготовка к выступлению продолжается:-)
+2
|
Комментарии (0)
Честно? У меня месячные и ПМС в один периад, поэтому я благополучно забила на диету.
Сегодня планирую уменьшить количество порций и не есть на ночь. Завтра и послезавтра - пару разгрузочных дней, и потом вернусь к БУЧ. Открыла сезон на роликах))
+3
|
Комментарии (2)
Днем поела, но не так, чтоб супер много. Зато вечером дорвалась:хлеб масло и тп.
Утешаю себя тем, что месячные и сегодня можно.завтра низкоуглеводный день. Сегодня была загрузка:-)
0
|
Комментарии (0)
Парень, по которому я сохну чуть больше года, начал встречаться с 13ти-летней девочкой!Ему 24. Мне - 21. Стоит отметить, что они замечательно шифруются ото всех, но я узнала случайно - спалила на мелочах. А потом нашла этому подтверждение. Грязно с моей стороны, но я не выдержала и залезла к ней в сообщения. Обвинять меня не нужно, пожалуйста. Я делаю вид, что ничего не знаю и не понимаю и стараюсь забыть о том, что видела. И вобще корю себя за то, что залезла в телефон... Читать далее»
+3
|
Комментарии (11)
я зла!! Очень зла!!!За вчерашний день всего 100 грамм. эта мысль меня не отпускает. Нет, ну я понимаю, если б я лежала на диване целый день и ела.. я вчера почти полных 4 часа отзанималась на разных танцах, покачала пресс перед сном, много ходила и тп тп тп.
+1
|
Комментарии (6)
Белковый день, творог естся очень тяжко.
Что НЕУГЛЕВОДНОЕ можно туда добавить? От корицы изжога...:-(
+2
|
Комментарии (11)
Сегодня снова белки. Сыр, творог, курица, креветки.
Спорта сегодня не будет. Может, прессик покачаю и потанцую сама немного. Предполагаю, что все-таки вес должен быть поменьше, тк месячные, задержка жидкости и тп. Смотрю игру престолов 3 сезон:-):-):-) Обожаю его. Следующий в планах- хор и досмотреть однажды в сказке. Жаль, вязания с собой нет..
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
21 час назад