 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня думала, что вес прыгнет. Ну сами посудите, кроме прогулки с ребенком и домахних хлопот никакой физ нагрузки, вчера еще и каллораж перебрала на сотню где-то... жирами при том (на сало пробило вечером!!), а отвес сегодня -500 гр! весы показала 71.9 кг. Ничего не понимаю, но пока меня это усчтраивает
+5
|
Комментарии (18)
Вот уже 5й день считаю-разбираюсь с подсчетом каллорий. Вес каждый день по чут-чуть набирается... грамм по 200-300 каждый день. Чето не то с подсчетами наверное... Дневник питания чудик мне кажется... сегодня вводила обед.. так ка каком-то этапе у меня было, кпримеру 52 белка и 30 углевода, а после введения продукта еще одного...белка стало 33г... может я, может какькулятор, но кто-то врет.
Вот сейчас у меня Белки 65.1 г Жиры 53 г Углеводы 112.9 г 1191 ккал Читать далее»
+2
|
Комментарии (41)
Метаболизм считала тут http://ggym.ru/calc/cl.php и в группе подсмотрела формулу подсчета.Будем разбираться! итого: метаболизм 1533,1 коридор 1283,1 - 1633,1 белки 96-143г\д жиры 48-81 г\д углеводы 64-90 г\д
+6
|
Комментарии (17)
Вчера была на свадьбе! + был мой Деньчик. Ясное дело, что кушала и пила вино немного, чего обычно не делаю. Ну весело было, жарко, танцы. Еще вчера решила, что сегодня обязательно молокочай))) Вес то обычно 73 с копейкой, а после молокочая 72 с копейкой (в пн. 72.1кг было). За неделю набирается до 73 с копейкой... и так много недель, хотя стараюсь системы придерживаться. А сегодня ну чисто на интерес и честность встала на весы и увидела 72.6!!! сегодня все-равно на молокочае, интересно ж блин однако!)))
+2
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад