Дневник пользователя фортовая

фортовая
Рейтинг: 292
Последний визит: 2 апреля 2013 года

	мои аффирмации)))	2 мая 2012 года
	фортовая

-Я привлекаю любовь и счастье.
-Я наполняюсь любовью, радостью и уверенностью в успехе.
-Я выбираю любовь и жизнь.
Сейчас, с этой минуты я начинаю новый этап своей жизни.
Постепенно, шаг за шагом, я иду к здоровью и стройности, прочь от лишнего веса и болезней.
У меня есть четкая цель: быть здоровой, быть стройной, быть красивой.
У меня есть все способности и сила, чтобы успешно достичь этой цели... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Аккуратно- рот хомяцкий))))	2 мая 2012 года
	фортовая

Вчера прилетела из Киева. пока ездила- диету немного нарушила. Вчера просто герой труда! Секрет трех П- Поспала- Поработала-Поела. нашла супер программу с Джиллиан Майклз и думала умру- так сложно- сегодня еле с кровати слезла. Это все мне за вчерашнее боловство черешней из компотика. Подошла- вижу стоит банка закрытая черешни и что Вы думаете? я ее открыла и схомячила. было нее так вкусно, но удовольствия море!!! вчера - выключила холодильник и помыла- Диета так диета... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Есть МУЖ - КРУТИ МУЖЕМ, Нет МУЖА - КРУТИ МУЖИКАМИ, Нет МУЖИКОВ- КРУТИ ОБРУЧ!!!)	31 марта 2012 года
	фортовая

8 забавных способов удержаться на диете
1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".
5. Замени ужин сексом.
6. Завтрак тоже.
7. Не забывай баловать себя... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	конечно диетушка!	6 февраля 2012 года
	фортовая

Привет))) сегодня на весы не становлюсь- сегодня КД, но денька через 2 отчитаюсь. Ем также-до 15 часов. немного занималась бодифлексом. надеюсь, отвес во время КД будет.

+2 | Комментарии (0)

	мое превращение из "Брошенной женщины, потерявшей ребенка и наедающей киллограмы - в красавицу и умницу "	4 февраля 2012 года
	фортовая

я уже писала в своем дневнике свою маленькую страшную историю жизни. Вот уже после расставания с мужем- я упорно получаю в свой адрес всякую дрянь. Я перестала смотреть людям в глаза. а последние 7 дней- сижу на диете упорно как никогда и есть первые результаты.!!! я с веса 88, 6 за неделю пришла в 84,3. Мои первые шаги. Стараюсь!!! как никогда зубы сцепила. ем до 15 часов. утром до 12 часов- вегетарианскую пищу. а с 12 до 15 -белок. после 15 только воду... Читать далее»

+18 | Комментарии (10)

	нервы порвались-диета на полке(	30 января 2012 года
	фортовая

какой ужас- я безвольное дряблое существо. все вре мя срываюсь. правда целый день ем по диете - а вечером обязательно дряни хочется там шоколадку, всякую(((((. хотя обьемы уменьшаются. а вес увеличился на 1,5 кг. но я честно занимаюсь спортом и делаю антицелюлитный массаж. Боже- дай силы закрыть рот, а то я останусь одна, никогда не найду любимого человека и не рожу ребенка. бывший муж сказал, что я не человек а урод, а я столько времени думала, что любит... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	я смотрю в зеркало и понимаю,- даже если тело не совершенно, Себя надо любить!	22 января 2012 года
	фортовая

уже как 3й день я сижу на диете, каждый день выполняю бодифлекс и ем не более 1500 ккал. вес стоит но первые сантиметры ушли. Болят мышцы. но это приятная боль. Только после ухода мужа я поняла- я не жила. а сейчас мне" вольную" дали!!! как крестьянину, который пашет- а ничего от хозяина кроме тумаков не получает)) иду я вчера на тренировку и слушая книгу по улучшению самооценки, понимаю, что до этого времени моя самооценка равнялась 0, даже не понимала этого... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	порой жизнь приходится собирать по кусочкам((((((((	16 января 2012 года
	фортовая

Начну с того, что некоторое время назад, а именно 4,5 года подряд- у меня была семья. Маленькая (я и муж), но мне казалось, что нам очень хорошо вместе.
Единственное, что омрачало мою радужную жизнь-это лишний вес. Но я вступила в Ваши ряды и начала худеть. через неделю узнав, что беременна, и это такая долгожданная беременность- я остановила процесс своих диет и стала послушной беременной. гуляла, ела фрукты, смотрела и читала информацию по развитию малыша... Читать далее»

+54 | Комментарии (36)

	СЕГОДНЯ 3 день	30 ноября 2011 года
	фортовая

Сегодня какой-то грустный день(( на улице идет то ли дождь то ли снег! А В ЖЕЛУДКЕ УРАГАН. ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ СЬЕЛА БАНКУ СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ. ТОШНИЛО НА ВСЕ ЗАПАХИ. МОЖЕТ ЭТО НЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ДИЕТЫ. Муж зовет сделать УЗИ. может завтра поеду. вес сдвинулся теперь 84 кг. ну, будем стараться сег худеть!

+3 | Комментарии (1)

	мое чудесное превращение)))	28 ноября 2011 года
	фортовая

сегодня первый день моей супер гречневой диеты. Я старательно переносила дату начала диеты-пока не стала весить 85,7-это угрожающая цифра для роста 168см, никто и не подумал бы, что девушка 25 лет с весом в 55 кг может превратится на гормонах и заедании стресса -в поросенко-женщину! хочу быть как раньше-стройной и красивой))) надеюсь моей решимости поставить холодильник лицом к стене ничто не помешает! а вернее я сама!

+20 | Комментарии (15)