у меня сегодня запоздалый обед. все некогда как-то было... взяла овощи замороженные(из пачки) посыпала сырком и поджарила... мняка...
до нового года остались считанные дни... в детсве раньше так всегда ждала новый год... дни считала.. а сейчас вот беспокоюсь.. о своей фигуре... празднование начинается 30-го к мужниной племяннице на день рождение идем.. потом 31-1 праздник..2-го всегда ездим в гости к родственникам..7-го рождество.. везде застолье... ооо.. а не есть тоже неполучится.. накорямт против волди.. да и не хочется белой вороной сидеть.. я вообще никому не говорю, что я придерживаюсь диеты какой-либо...
Читать далее»
Волшебная точка в помощь похудетьСогласно китайской философии, в теле человека циркулирует невидимая тонкая энергия "ЦИ". Она течет по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь течет по венам. Пока энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях ЦИ в определенных частях тела отмечается и застой в кровеносных сосудах этих областей.
До тех пор, пока циркуляция ЦИ в организме не нарушена, человек здоров...
Читать далее»
Вчера в инете скачала комплекс упражнений по бодифлексу с мариной корпан с телеканала живи.. хочу попробовать как только выздоровлю.. посмотрела упражнения несложные... там все основано на дыхании с сочетанием упражнений.. в итоге уходят лишние объемы...
блинннн.. только эого сейчас не хватало.. будуелыми днями пить чай с медом... а мед то ооочнеь калорийный.. и аэробику пропустить придется.. сил вообще нет...
ЧАСТО СЛЫШУ И ВИЖУ СООБДЕНИЯ.. ПОСИЖУ ДЕНЕК ДРУГОЙ НА МОЛОКОЧАЕ?? ЧТО ЭТО И КАК ЕГО ДЕЛАТЬ.. БЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ЧТО-ЛИ?
Ах, как хочется найти универсальную систему, способную и организм оздоровить, и лишний вес победить, и лишних нагрузок не создавать… Грир Чайлдерс, американская домохозяйка, разработавшая комплекс упражнений бодифлекс, попала точно в целевую аудиторию: современным деловым женщинам некогда тратить время на спорт и диету, а молодым мамочкам не хватает сил организовать себя. Но отлично выглядеть хочется всем...
Читать далее»
Чтобы прийти в отличную форму к празднику и не набрать лишнего во время затяжных январских каникул, начните готовиться к сезону оливье заранее, – говорит диетолог Римма Мойсенко, главный врач клиники «Риммарита», и предлагает шесть программ, составленных с учетом того, сколько дней у вас в запасе перед началом праздников и до выхода на работу.
Если до нового года осталось...
30 дней Ешьте часто (с перерывами не более трех часов) и понемногу (порции по 250 г)...
Читать далее»
Чтобы прийти в отличную форму к празднику и не набрать лишнего во время затяжных январских каникул, начните готовиться к сезону оливье заранее, – говорит диетолог Римма Мойсенко, главный врач клиники «Риммарита», и предлагает шесть программ, составленных с учетом того, сколько дней у вас в запасе перед началом праздников и до выхода на работу.
Если до нового года осталось...
30 дней Ешьте часто (с перерывами не более трех часов) и понемногу (порции по 250 г)...
Читать далее»
кто назвал диету минус 60 диетой? это даже не диета а образ жини. столько всяких вкусных блд можно приготовить.. быть сытой не голоднгой и при том худеть... смысл в том что до 12-ти можно кушать что угодно.. хоть пирожные. а потом только разрешщеные продукты.. например на обед я запекала в духовке курочка с ананасами на ужин творожный пудинг.. вкуснотища.. в итоге за 3 дня сбросила бе всяких усилий 2 кгю.! УРА!!!
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад