Всем привет!!! Хотела посоветоваться кто ни будь принимал Сиофор 500? Мне врач гинеколог -эндокринолог назначила, сказала что я при гормональном нарушении сейчас как мишка на севере все на животик откладываю , Я прочитала инструкцию а там написано что его назначают людям с большим весом при сахарном диабете -получается значит что он стимулирует поджелудочную железу, не опасно ли это? Просто у меня сахарного диабета нет!!! не вредно ли мне такое лекарство?
Вот девочки, что та я расслабилась за питанием в последнее время не слежу, спортом спина не поваляет заниматься, короче отожралась я. Сегодня достала спортивные штаны думаю давно не одевала померяю, ели натянула, думаю нечего себе они всегда висели на мне, пойдука я взвешаюсь и лучше бы я этого не делала я поправилась на 5 кг охренеть когда я у спела? Извиняюсь за выражения но просто я в шоке...
Читать далее»
Всем привет!!! Хотела попросить совет, может у кого есть специальные упражнения для больной спины? Очень очень надо!!! Дома ремонт(сил моих больше нет)и тянется и тянется потому что не хватает сил доделать, грыжа болит сильно, причем раньше так не воспалялось. Я согласна на все на мази на растирания на упражнения главное чтоб помогло!!! Всем кто откликнется огромное спасибо- заранее !!!
Всем привет вот решилась попробовать 90дневную диету-то есть раздельное питание. Прошу совета кто сидел на ней у кого какие результаты, какие советы будут? Я вообще против диет но здесь так расхваливают её что я решилась! А проблем со здоровьем неукого потом не возникло?
Бег — один из самых простых и доступных видов физической культуры. Крепкий иммунитет, здоровые сосуды, хорошее настроение – это всего лишь немногие положительные стороны того, что несут в себе систематические занятия бегом. Регулярные занятия бегом трусцой увеличивает продолжительность жизни [1] и, даже, ускоряют восстановление нервных клеток, которые, как [ложно] известно, не восстанавливаются...
Читать далее»
Всем привет нужна ваша помощь, кто нибуть может поделиться примерным питанием по калорийности на 1900ккал. Пробовала рассчитать не фига неврублюсь что к чему и еще хотела знать геркулес и овсянка -это что разные вещи? Почему калорийность разная?
Всем привет вот хочу поделиться рецептиком крема от доктора Ковалькова. Недавно смотрела передачу где он посоветывал при похудании использывать крем приготовленный дома мол эфект оболденный... Значит так 0.5 сливок +0.5 сметаны+ коэнзим ку10(продается в аптеках как пищевая добавка)Все смешать и замарозить. Применять после ванны или бани, короче для лучшего эфекта тело должно быть распариным, намазать замароженным кубиком все тело и сидеть так минут 10 потом смыть...
Читать далее»
Вот практически и подошло время подводить итоги...(Ах почему мне не 20когда нет проблем с гормонами ты весишь 43кг и тебе так хорошо и легко) А порадовать себя практически нечем несмотря на все мои упорства, на занятия спортом, правильное питание, ходьбу пешком, прогулки с детьми , массаж, сдвигов нет нет и нет... На днях смотрела выступление доктора Ковалькова и он сказал если у вас проблема с гормонами вы хоть что делайте но сброса веса не будет, так оно и есть, он абсолютно прав...
Читать далее»
Всем привет хотела предупредить, чтоб вы меня не теряли, я все еще свами , я также занимаюсь спортом придерживаюсь правельного питания, но нет время на интернет, весна сами понимаете по долгу гуляю с детьми их домой не затащиш. А когда затащиш так надо искупать накормить одежду в школу в сад приготовить уроки проверит ну вообщем как у всех...просто папа наш уехал и мне немного тяжеловато справляться совсем время в притык а тут еще зубы с деснами повоспалялись так еще и больничка через день...
Читать далее»
Всем привет вот хотела попросить помощь... Может кто подскажет ифективные упражнения для спины (может кому знакома проблема висячии сиси на спине)Подскажите а еще нижний пресс только чтоб сильно ненагружать поясницу... Прошу помогите дело к лету а мне стыдно раздеться с такими проблемами
За любой кипиш, кроме голодовки))
2 дня назад