Дневник пользователя Franken-V-Yubke

Franken-V-Yubke
Рейтинг: 1739
Последний визит: 23 апреля 2018 года



Уже 67.6!))) 17 декабря 2013 года
Franken-V-Yubke
Вчера незапланированная разгрузку на овсЯных отрубях. Так получилось, что уехала по работе на стройку и провела там половину дня. Вес утром 67.6. Конечно, хотелось бы худеть побыстрее, но в принципе вполне неплохо. Получается примерно... 5.4 кг со времени регистрации на диетс. 8 кг с начала похудения. Ну а самую большую цифру на весах я видела 77.7 даж подумать страшно... Но это после какого то праздничного зажора. Читать далее»
+7  |  Комментарии (11)
Что-то я потерялась))Мои новости) и мини отзыв о 5s iphone 4 декабря 2013 года
Franken-V-Yubke
Выходные были... прекрасны)) Приезжали брат с женой, семейные такие посиделки устроили.
А у меня прямо бонус))) Первый раз выехала зимой, только не на своей машине)))
Мне нравится себе это повторять-первая моя зимняя поездка была на ЯГУАРЕ))))
Блина, девочки, я еду за рулем и повторяю "я блин пилотирую ягуар!!ягуар!!"
Ой ващеее... как деревенская девочка
Да и мне не стыдно, я просто не думала никогда что мне такой приятный шанс в жизни выпадет)))Мы люди простые)))) Читать далее»
+8  |  Комментарии (9)
Чейта грустно мне, девочки 27 ноября 2013 года
Franken-V-Yubke
Песенка второй день в голове играет
Passenger-Let her go, аж чуть ни плакать хочется. Не знаю, что со мной.. Для пмс вроде рано еще..
Я почти нашла своего тренера)! Одна знакомая сказала, что частенько видит его в одном ф.клубе (как назло, это один из самых дорогих в городе, клубная карта 20 за полгода вроде (сравним со средней стоимостью в других клубах - 1,5т.р. безлимит на месяц, т.е. 9 т.р. за полгода).. Так вот, она обещала взять для меня его номер. Ждем.. Читать далее»
Дробное питание + сокращение жиров и углеводов 26 ноября 2013 года
Franken-V-Yubke
Утром весы снова показали 69.3, я вот думаю-лучше взвешиваться раз в неделю. Так и надо-только я так не могу, мне ж интересно. Хотя с другой стороны - это меня только сбивает. К примеру - отвеса нет - я иду и ем (и ем не то, ч то надо). Пытаюсь разыскать своего старого тренера, занималась у него года 3 назад, с тех пор встречала пару раз. В соцсетях нигде его нет, и телефон его как оказалось, я стерла Живут они с женой теперь неподалеку от моего дома. Ну и чего, караулить что ли... Читать далее»
+6  |  Комментарии (11)
Как изменить свою жизнь 25 ноября 2013 года
Franken-V-Yubke
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Читать далее»
+13  |  Комментарии (6)
Если очень хочется есть: 4 хитрости для тех, кто сидит на диете 24 ноября 2013 года
Franken-V-Yubke
Совет первый: Если хочется сладкого.
Съешь ягоды, фрукты, или сухофрукты. Это те же конфетки и шоколадки, только натуральные, не менее вкусные, но куда более полезные. Они богаты витаминами, антиоксидантами, укрепляющими иммунитет, и клетчаткой, которая позволяет дольше чувствовать себя сытой. Другой вариант: медленно выпей стакан нежирного молока, как только захочешь полакомиться. Хорошая порция протеинов подавляет желание съесть что-нибудь сладкое.
Совет второй: Если хочется стряпни. Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Секреты МакДональдс от бывшей сотрудницы 21 ноября 2013 года
Franken-V-Yubke
Привет всем=) Думаю многие из вас любят покушать Макдоналдс и сегодня я расскажу вам о некоторых вещах, которые помогут вам сэкономить свои "кровные". Я проработала там ровно год, на большее у меня не хватило ни сил, ни нервов. Итак, начнем: 1. Сендвич на бине (железный ящик, который стоит за спинами кассиров(жутко горячий)) хранится 20 минут, но чем дольше он хранится, тем менее он вкусный. Читать далее»
+22  |  Комментарии (11)
Такая я молодец.. Сижу жру фигню всякую.. 21 ноября 2013 года
Franken-V-Yubke
Вес утром 68.5 и настроения у меня уже как то нет, на работу нормального обеда не взяла, половину тульского пряника схомячила и половину шоколадки... Ну писец товарищи... Хотя от сладкого прям воротит... Это психологическое, видимо. Мож я никогда не похудею, а?... Вечером у плиты буду стоять и готовить себе диетическое... АРРРРРР достали меня эти весы, когда-нибудь я их торжественно сожгу...
+5  |  Комментарии (22)
Посоветуйте, а? 20 ноября 2013 года
Franken-V-Yubke
У меня, похоже, очередное плато. Вес 68.3, все-не движется (паразит такой).
Хочется на какую-нибудь диету сесть, но я ж ведь блин, слабак и нытик! Щас пару дней посижу и забью (особенно, если увижу, что вес не убывает, или даже просто стоит)...
Сижу думаю про японку 14 дней, многие хвалят. Но про слабость и головокружения говорят.. охохох..
И почему без соли? Я не понимаю диет без соли. СОль что, жир наращивает?? Нет, соль водный баланс поддерживает.. Читать далее»
+4  |  Комментарии (8)
Мотивашечки (Смотрю и душа поет) Хочется стремиться 19 ноября 2013 года
Franken-V-Yubke
Мотивашечки (Смотрю и душа поет) Хочется стремиться
Случайно наткнулась но фото не по теме
Раньше мне не нравился Иво
Та ладно, по теме)))))
Вот у кого реально крутая фигура (я не фанатка, просто на мой взгляд, ее фигура идеальна)
+34  |  Комментарии (106)
Страницы: