Дневник пользователя Franken-V-Yubke

Franken-V-Yubke
Рейтинг: 1739
Последний визит: 23 апреля 2018 года

	Чем завтракаете, дамы?	19 ноября 2013 года
	Franken-V-Yubke

Отписалась уже в одной теме..
Сделала со вчера "ленивую овсянку" с отрубями:
Йогурт-овсяные отруби-мед-корица-имбирь. Сейчас, кажется, "стругану"
Хуже этого был на вкус только коктейль "Овсяные отруби, овсяное толокно, порошок топинабура, кефир и мед"
Вроде - все полезное, а вроде выросли у этого варева руки - ноги, и оно сейчас где-то в стенках пищевода на уровне трахеи уперлось и карабкается наверх
Что бы безобидное съесть на завтрак?
Вот что говорит интернет: Читать далее»

+4 | Комментарии (10)

	Блоггеры, Блоггини, Блоггятки откликнитесь ;)	18 ноября 2013 года
	Franken-V-Yubke

Девчонки (и мальчишки), заинтересовал меня такой вопрос: Есть ли среды Вас блоггеры?
Я всерьез задумываюсь над созданием собственного блога, по тематике, отличающейся от тематики данного сайта..
Раздумываю над выбором сервера. Подскажите, посоветуйте какой выбрать.
С радостью почитаю Ваши блоги, будем дружить
(Надеюсь, я не нарушаю правила сайта

+2 | Комментарии (3)

	Как заставить себя работать, когда не хочется и не можется?	18 ноября 2013 года
	Franken-V-Yubke

В детстве наша уверенность порой зашкаливает, но с возрастом она часто куда-то девается, и мы начинаем теряться в сомнениях: как заставить себя начать новое дело? как приобрести уверенность? где найти силы продолжать начатое? Подобные вопросы задаются постоянно. И их авторы вовсе не подростки или неудачники, а довольно успешные менеджеры, собственники бизнеса и даже иногда политики.
Тема самодисциплины, управления своим поведением, самомотивации актуальна для разных людей. Читать далее»

9 фотографий

+2 | Комментарии (1)

	Личностное саморазвитие (И кажется, пост о любви и восхищении к моему брату)	18 ноября 2013 года
	Franken-V-Yubke

Так-сначала о весе :-) За выходные прибавка составила 400г (ну жить можно, за сегодня, я думаю, уйдет). Вес 68.7
Сегодня начну тренировки с Джилл и к бодифлексу приглядываюсь (напишите о результатах а?))
Ну и собстно, по теме:
И.. не знаю, с чего начать))
Брат мой, наверное, хобби таким обладает. С тех пор, как отслужил в Югославии, увлекался "высшими материями" (шучу). Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Ээээээксперименты))) Овощные маффины с соусом Сацики	17 ноября 2013 года
	Franken-V-Yubke

Ээээээксперименты))) Овощные маффины с соусом Сацики

Снизашло на меня вчера вдохновение, силиконовые формы были куплены очень давно-пора было с ними что-нибудь уже делать)) Почувствуй себя Гендальфом называется)
Итак, фото сразу-чтобы разыграть аппетит) Убедительно советую подавать эти 2 блюда вместе
А теперь рецепт:
2 средних цуккини
2 маленьких морковки
пакет мороженной капустки брокколи (400г у меня был)
4 яйца
мука овсяная 1/2 стакана
чеснок 2-3 зубчика
отруби овсяные 4-5 ст.л.
Пучок укропа
Соль Читать далее»

3 фотографии

+4 | Комментарии (1)

	Дорогие, с пяяяятницей!!!	15 ноября 2013 года
	Franken-V-Yubke

Такой чудесной и такой долгожданной! )) Ярких и запоминающихся выходных!!
Меня весы порадовали - 68.5!!! Это новый рекорд за последний год (прежде был минимум 68.7, мелочь а приятно ))))))))
Теперь вот вся в раздумьях, нужна какая нибудь строгая диетка -монодиета на 2 дня, чтоб к понедельнику привес себе не нажрать, как обычно бывает )

+4 | Комментарии (12)

	Фавориты с полочки (уход за телом, лицом, волосами). Для больных на косметику ;))	15 ноября 2013 года
	Franken-V-Yubke

Я боюсь выкладывать фотографии своего шкафа косметики)) Не прошлой неделе я подумала, что мне пора лечиться.. Неважно, сколько косметики-я куплю еще(я имею ввиду не декоративку). И сколько денег потрачено-подумать страшно
В общем, сейчас стараюсь по полной все перевести пока не истек срок годности
И вот чего я думаю-
Давайте, поделимся нашими любимыми средствами и секретами ухода за нашей красотой!!!
А вот и мои "постояльцы"
Полирующая пилка и биовоск Читать далее»

24 фотографии

+25 | Комментарии (21)

	График мой)	14 ноября 2013 года
	Franken-V-Yubke

Похожу на художество сумасшедшего)) Вот ходит вес туда-сюда. Особенно подпись мне нравится - за месяц Вы сбросили 0,3 кг
ну и со сглаживанием:

2 фотографии

+2 | Комментарии (1)

	ТОП-10 Диет-напиткоВ	14 ноября 2013 года
	Franken-V-Yubke

1. Кефирный коктейль (Разгоняет обмен веществ)
Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. Он сочетает в себе очищающие свойства натуральных кисломолочных продуктов и целебную силу восточный пряностей, которые помогут ускорить обменные процессы и стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. Читать далее»

10 фотографий

+17 | Комментарии (6)

	В Супермаркете меня сегодня таки-прорвало!	13 ноября 2013 года
	Franken-V-Yubke

В общем, руки мне оторвать (зп у меня не держится). Накупила сегодня.. Здоровое питание, млин.
Залила в йогуртницу, буду йогурт делать дома с этих покупок))
Повидалась сегодня с давним приятелем. Не виделись мы, наверное, почти год. Он за это время 15 кг скинул, на правильное питание перешел, диетическое и 6 раз в день, в тренажерку ходит регулярно. А изменился-то как! Не узнать! Как будто совсем другой человек. Я очень рада за него, очень очень! Читать далее»

11 фотографий

+11 | Комментарии (13)