Дневник пользователя frauritschik

Буду в эту рубрику отчитываться за разгрузочный день. Избавилась от 900 грамм. Нравиться... Прошел день великолепно! Есть вообще не хочется. Молодец тот, кто это придумал! На прошлой неделе я заварила очень крепкий молокочай. Чуть горьковат был, но очень сытный почему-то. Вчера же убавила чаёк. 2 ч. л. на литр. И нормалёк!
Какую бы ещё интересную разгрузку придумать? Чтоб вкусно и сытно?

Что-то ничего не пойму... После семи не ем, порции маленькие. Правда, слегка голодной я не хожу. Может калорийные? Но калории считать не буду. Это, конечно, действенно, но потом начинает напрягать. В общем, срочно САМОДИСЦИПЛИНИРУЕМСЯ!!!

Вчера был разгрузочный день- МОЛОКОЧАЙ! Классная штука. Попробовала впервые. Есть не хочется, почти. Боялась, что много жидкости придется выпить: 1,5 л воды+ 1,4 л молокочая. Ан нет! Минус 700 грамм. Обязательно регулярно раз в неделю буду баловать себя такой приятной разгрузкой!

Начало уже было. Это случилось 29.01.2011. Вместе с сыном Антоном решила постройнеть очень сильно и навсегда!!! За неделю я сбросила 2 кг. Антон 700 грамм. Но до этого он лежал в эндокринологии с там сбросил 5 кг. Может и поэтому сбросил так мало.
Диета у нас своеобразная- едим столько сколько входит в ладошки. Налегаем на овощи, капусточку. Сладкое можно, но до обеда и 1 раз! Вечером стараться переходить на овощи или фрукты. В среду - РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!
Хочется ещё найти приятненькую мотивацию... Читать далее»