Дневник пользователя freier215

freier215
Рейтинг: 2552
Последний визит: 16 февраля 2019 года



салат мозаика 6 марта 2017 года
freier215
салат мозаика Ингредиенты:
Крабовые палочки — 150 гр
Кукуруза консервированная — 120 гр
Яйца — 2 шт
Огурец свежий — 1-2 шт
Сметана — 100 гр
Приготовление:
Подготовьте все необходимые ингердиенты. Яйца заранее отварите вкрутую (примерно 10-12 минут), охладите и очистите.
Крабовые палочки порежьте на мелкие кубики.
Огурец (можно не очищать, если кожаца не горчит) порежьте кубиком, как и крабовые палочки.
Измельчите куриные яйца... Читать далее»
+3  |  Комментарии (7)
мясо тушеное с грибами 1 марта 2017 года
freier215
мясо тушеное с грибами ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ
Свинина-800 гр
Шампиньоны-300 гр
Вода -300 мл
Лук- 1 шт
Морковь 1 шт
Болгарский перец 2 шт
томат паста 1 ст ложка
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава: 129 ккал
Белков: 9 гр
Жиров: 10 гр
Углеводов: 2 гр
Б/Ж/У: 43 / 47 / 10
Время приготовления:
1 час
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
ШАГ 1:
Лук режем на полуколечки... Читать далее»
+8  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 ... 9 10 11 12 13