 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Господи, как же я вчера намерзлась на работе
сегодня еле встала а нужно было приготовить пожрать, так как отключают воду горячую и холодную до 17 часов, а мне на работу.. неуспела, только противень помыть. Вес на сегодня 113,9( минус 400 грамм) ЗАВТРАК:бутики на ржаном зерновом хлеба с отварной говядиной и огурцом ЛАНЧ:сырки глазированные ОБЕД:говядина отварная и салат из томатов и огурцов ПОЛДНИК:гранат УЖИН: салат из томатов и огурцов... Читать далее»
+12
|
Комментарии (2)
Чего, чего и как дела, а я сегодня опять на 200 грамм худея стала. Вес-114,3
кому то это ерунда, а для меня мотивашка Вчера на работе поработала лопатой всего ни чего, а сегодня плечи болят, вот что значит слабачка. Вот такой вид с КПП( просто не смогла удержаться, очень красиво) другие фото почему то не загружаются, верьте на слово. Сегодня на улице минус 15, а мне работать периодически на улице...удачи мне ЗАВТРАК: бутики с минтаевой икрой и манго сушеное ЛАНЧ: банан... Читать далее»
+12
|
Комментарии (0)
Во и утречко пришло и чего оно нам принесло, а принесло
ЗАВТРАК:ржаной зерновой хлеб с яйцами и бегом на работу, работу работищу ЛАНЧ:сушеное манго ОБЕД:макароны со свининой и луком ПОЛДНИК:салат из редьки и моркови УЖИН:деревенский салат и бутики с отварной говядиной и ржаным зерновым хлебом 2 УЖИН дома: попила малинового чая и завалилась спать.
+17
|
Комментарии (1)
Давненько я здесь не была, да и на похудение забила. Но вот пришла зима и оказалось, что мыши ушили мой пуховик
Пора, пора начинать стройнеть... вес -114,7 ( фоткать да же побоялась -верьте на слово) Шутки шутками, а худеть надо. Отпуск пролетел на перегонки с больничным, завтра на работу, а сегодня был понедельник поэтому как всегда... ПОЕХАЛИ : ЗАВТРАК:бутики с колбасой ТРЕНИРОВКА: занимаюсь с тренером ОБЕД:салат деревенский и хлеб ржаной зерновой... Читать далее»
+27
|
Комментарии (4)
Отчет начала писать утром перед работай, так как еда заранее приготовлена и взята с собой.
на весы даже не встаю, после томатного сока на ночь, вся отекла Завтрак с собой -2 контейнера с макаронами и куриными сердечками банан сок ананасовый пирожки с печенью Надеюсь что это будет все
+18
|
Комментарии (0)
-это был не удачный день.
Началось все хорошо на работе позавтракала По дороге домой, сама себе купила букет- ну очень захотелось цветочков ПРИШЛА ДОМОЙ И ТУТ НАЧАЛОСЬ... МОЙ ЛЮБИМЫЙ МУЖЕНЕК СОЖРАЛ ВСЕ, ЧТО БЫЛО.. Пришлось готовить, а с устатку в мой рот полезло все А еще мороженка, томатный сок и еще чего то уже и не помню, все как в тумане Вывод такой- нечего после ночной смены готовить, надо ложиться спать. Да чуть не забыла, связала очередную игрушку... Читать далее»
+12
|
Комментарии (2)
Сегодня взвешивания не будет, так как я с ночной смены и опять в ночь(а это не в туалет утром не сходила и позавтракала по дороге), потом сюрприз будет...
разделение еды на завтрак, обед и ужин с моей работой не будет. Будет прием пищи № 1,№ 2, № 3 и т.д... И так начнем... Прием пищи №1 был по дороге домой или вернее к мастеру по ноготкам -зашла и сожрала мини шаверму( вес 185 грамм, буду верить продавцам) потом сделала себе маникюр... Читать далее»
+18
|
Комментарии (1)
Буду краткой- с июня ни чего с моим весом не случилось, как была 113,3, так и осталось. Хоть какая то стабильность
. За это время я наконец то сдала экзамены по Транспортной Безопасности и приступила работать как полноценный сотрудник Связала несколько игрушек Ездила на экскурсии- была в Крондштате, Старой Ладоге, Выборге, в деревне Мандроги, ходила по театрам и музеям, каталась на речных трамвайчиках и теплоходах...короче летом я культурно обогащалась... Читать далее»
+29
|
Комментарии (8)
Хотел быть дисциплинированной девочкой и... не смогла я, не смогла
img]/data/cache/2024jun/10/49/4481222_36108nothumb500.jpg[/img] ПОНЕДЕЛЬНИК: Вес -114,1 Завтрак :1/2 грейпфрута+ 2 яйца вкрутую Обед: персики плоские( брала с собой на работу) Ужин:отварные куриные голени с зеленым луком Перед сном так захотелось есть, что не удержалась и слопала огурец ВТОРНИК Вес-113,3 (минус 800 гр) Завтрак: 2 яйца и 1/2 грейпфрута Обед: курица отварная... Читать далее»
+16
|
Комментарии (5)
Как бы тяжело не было, но я "МАГГИ" не выдержала и в пятницу сорвалась и вот результат -за 2 дня наела все то что скинула за неделю
Да, я не имею силы воли и вкусняшка меня победила Вес на утро составил -111,300 Ну поплакалась...начнем все с начала под девизом" просто надо меньше жрать"- попробую считать калории( главное здесь попробую). Начну вести дневник питания. Желаю всем удачи
+21
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад