 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Отчет начала писать утром перед работай, так как еда заранее приготовлена и взята с собой.
на весы даже не встаю, после томатного сока на ночь, вся отекла Завтрак с собой -2 контейнера с макаронами и куриными сердечками банан сок ананасовый пирожки с печенью Надеюсь что это будет все
+18
|
Комментарии (0)
-это был не удачный день.
Началось все хорошо на работе позавтракала По дороге домой, сама себе купила букет- ну очень захотелось цветочков ПРИШЛА ДОМОЙ И ТУТ НАЧАЛОСЬ... МОЙ ЛЮБИМЫЙ МУЖЕНЕК СОЖРАЛ ВСЕ, ЧТО БЫЛО.. Пришлось готовить, а с устатку в мой рот полезло все А еще мороженка, томатный сок и еще чего то уже и не помню, все как в тумане Вывод такой- нечего после ночной смены готовить, надо ложиться спать. Да чуть не забыла, связала очередную игрушку... Читать далее»
+12
|
Комментарии (2)
Сегодня взвешивания не будет, так как я с ночной смены и опять в ночь(а это не в туалет утром не сходила и позавтракала по дороге), потом сюрприз будет...
разделение еды на завтрак, обед и ужин с моей работой не будет. Будет прием пищи № 1,№ 2, № 3 и т.д... И так начнем... Прием пищи №1 был по дороге домой или вернее к мастеру по ноготкам -зашла и сожрала мини шаверму( вес 185 грамм, буду верить продавцам) потом сделала себе маникюр... Читать далее»
+18
|
Комментарии (1)
Буду краткой- с июня ни чего с моим весом не случилось, как была 113,3, так и осталось. Хоть какая то стабильность
. За это время я наконец то сдала экзамены по Транспортной Безопасности и приступила работать как полноценный сотрудник Связала несколько игрушек Ездила на экскурсии- была в Крондштате, Старой Ладоге, Выборге, в деревне Мандроги, ходила по театрам и музеям, каталась на речных трамвайчиках и теплоходах...короче летом я культурно обогащалась... Читать далее»
+29
|
Комментарии (8)
Хотел быть дисциплинированной девочкой и... не смогла я, не смогла
img]/data/cache/2024jun/10/49/4481222_36108nothumb500.jpg[/img] ПОНЕДЕЛЬНИК: Вес -114,1 Завтрак :1/2 грейпфрута+ 2 яйца вкрутую Обед: персики плоские( брала с собой на работу) Ужин:отварные куриные голени с зеленым луком Перед сном так захотелось есть, что не удержалась и слопала огурец ВТОРНИК Вес-113,3 (минус 800 гр) Завтрак: 2 яйца и 1/2 грейпфрута Обед: курица отварная... Читать далее»
+16
|
Комментарии (5)
Как бы тяжело не было, но я "МАГГИ" не выдержала и в пятницу сорвалась и вот результат -за 2 дня наела все то что скинула за неделю
Да, я не имею силы воли и вкусняшка меня победила Вес на утро составил -111,300 Ну поплакалась...начнем все с начала под девизом" просто надо меньше жрать"- попробую считать калории( главное здесь попробую). Начну вести дневник питания. Желаю всем удачи
+21
|
Комментарии (10)
Вес порадовал, но не очень... Минус 100 гр.
Вес-109,200 ЗАВТРАК: 2 яйца всмятку+1/2 апельсина потом тренировочка и бассейн Во время тренировки умудрилась сломать ноготь, пришлось срочно бежать в салон. Починили ОБЕД: ананас потом : гладила, парила- короче собиралась на завтра( первый день обучения) УЖИН: куриные ножки отварные с бульоном Времени на повязать не было. За день было пройдено Всем хорошего вечера
+15
|
Комментарии (13)
У меня отвес составил -600 гр. Вес -109.300
Встала сегодня ни свет, ни заря в 5 утра и пошла мыть сантехнику, пока все спят ЗАВТРАК: 2 яйца всмятку,1/2 апельсина Потом побежала в военкомат и проторчала там полдня, но с учета практически снялась. Почти, потому что народу много снимается с воинского учета( на работе требуют) и комиссар военкомата ставит гербовые печати только в конце дня сразу всем. ОБЕД: салат из томатов и зеленого лука, сыр,1/2 лаваша потом довязала цветуёчек... Читать далее»
+20
|
Комментарии (3)
Утро меня порадовало отвесом - минус 1,400.
Вес на сегодня 109,9 ЗАВТРАК: 2 яйца и 1/2 апельсина Потом побежала устраиваться на работу и там так зависла... Прошла 6 инструктажей по безопасности, потом фото, отдел кадров, воинский учет( где выяснилось, что я до сих пор не снялась с него), бухгалтерия для заведения новой карточки и т.д и т.п... Короче наступило время обеда, а я его с собой не взяла. А есть так хотелось... Читать далее»
+25
|
Комментарии (6)
2 апреля писала отчет-" все, буду худеть и писать отчеты каждый день...", ага прям так и разбежалась. Муж в отпуске и я вместе с ним ношу диван и жру, жру, жру ( когда же лопну). С отчетами та же фигня..
Каждый день собиралась худеть, но . Дожралась до того что вес на сегодня-111,3. Как всегда решила похудеть на " МАГГИ";- постараюсь выдержать. ЗАВТРАК: 2 яйца +1/2 апельсина, чай... Читать далее»
+27
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад