 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решено худею, но худею не торопясь, по чуть-чуть.
Так как силы воли у меня нет, то буду есть все, но маленькими порциями. Вес на 21.03.2022 И так за день было съедено : ЗАВТРАК: бутики с ветчиной ПЕРЕКУС: ананасовый сок ОБЕД: пшеничная каша с котлетой ПЕРЕКУС: ржаные галеты с маслом и сыром УЖИН: мясо с квашеной капустой и каюсь на ночь сожрала мороженое Теперь хвасталки. За время что меня здесь не было я занималась своими недоделками. Дорисовала картину по номерам:... Читать далее»
+20
|
Комментарии (9)
Господи, до чего же я обжора и лентяйка... все жру и жру, а потом ап... и пуговка на военных брюках еле застегивается. И начинаются терзания, ну как похудеть : и здесь и здесь вкусненькое, а у тебя силы воли ну нет никакой...
Вот и я в очередной 100 тысячный раз хочу начать все сначала и ХУДЕТЬ ( не знаю надолго ли меня хватит, по за!.5 месяца хочу скинуть 5 кг) Поэтому сегодня буду штудировать интернет и искать как бы похудеть и вкусно кушать... Читать далее»
+26
|
Комментарии (5)
Времени просто не хватает писать отчеты, поэтому скомкала все свое питание в одном.
18.02.2022. Была на смене ЗАВТРАК - чай+ треугольники с рисом и яйцом ПЕРЕКУС - фисташки ОБЕД - котлета+ каша пшеничная ПЕРЕКУС - виноград УЖИН - бутеры+ чай 19.02.2022. Выходной, с делами по дому, чуть не забыла про концерт. ЗАВТРАК - бутерброд+ пироженки+чай ПЕРЕКУС - виноград ОБЕД - паста+ куриные сердечки с сырном соусе ПЕРЕКУС - фисташки УЖИН - 50 гр коньяка+ бутер с семгой... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Вот и настал день Х и я вышла на службу..
На ЗАВТРАК: 2 треугольника с рисом и яйцом + чай ПЕРЕКУС:Без фотки, у нас запрещены телефоны - 1 пирожное буше + чай ОБЕД: котлета+ пшеничная каша УЖИН: 2 кусочка запеченной курицы + лечо После первой смены гудят ножки, отвыкли от стоячей работы. . А теперь намного про моего котика Бабайку. Этот шерстяной мешок последнее время хотел попасть на шкаф, он у нас высокий и ему туда не запрыгнуть... Читать далее»
+21
|
Комментарии (8)
Сегодня разнообразием мое меню не отличалось, ела то же самое что и вчера.
ЗАВТРАК: 2 треугольника в лаваше с рисом и яйцом+чай ПЕРЕКУС: фисташки ОБЕД: картофель в мундире+ запеченная кура+ лечо УЖИН: 2 котлеты+ салат
+14
|
Комментарии (2)
Сегодня даже писать нечего, у меня прям день сурка, каждый день одно и то же( я бездельничаю).
и от безделья все жру и жру но этот зажор скоро пройдет, мне в четверг на службу, а там просто некогда будет набивать свое брюхо ЗАВТРАК: бутики с колбаской и чай ПЕРЕКУС: фисташки ОБЕД: кура запеченная, картофель в мундире, лечо ПЕРЕКУС: виноград УЖИН: котлеты, салат
+15
|
Комментарии (1)
Сегодня 14 февраля,
Утром проснулась вся простуженная, с насморком и головной болью. Все правильно в четверг выходить после отпуска на службу, я уже давно считаю, что у меня аллергия на работу... . С утра провела ревизию в холодильнике и поняла, что опять надо готовить жрачку ( на сегодня хватит, а завтра уже все...) ЗАВТРАК: макароны с яйцом+ чай ПЕРЕКУС: томатный сок ОБЕД: 2 котлеты+ салат из огурца, томата, редиса с растительным маслом ПЕРЕКУС: виноград... Читать далее»
+27
|
Комментарии (4)
Так как у меня не получается каждый день вести отчет по еде, буду все же периодически писать хоть чего налопалась.
После самокопания я 2 дня просто валялась на диване и лопала, на лопала так что прибавила в весе, На улице просто весна, все тает и скользко очень. Но меня порадовали наши ЖКХ, я даже сфоткала, как они посыпали у нас дорожки песком Теперь мой сегодняшний завтрак: чай + 2 треугольника с творогом и сыром ПЕРЕКУС: Томатный сок... Читать далее»
+23
|
Комментарии (7)
Я как всегда - хотела выкладывать отчет каждый день о своей еде, но это видимо не судьба...
Да и как всегда начало года и я прохожу медкомиссию ( ВВК для продления контракта или ухода на пенсию), а это чревато то зажорами, то голоданием, то приемом мочегонки( чтобы на весах был меньше вес), а то и вовсе бухаю- нервы не к черту. Да я знаю, что психи и нервотрепка к хорошему не приведут и здоровье не улучшат, но ни чего с собой поделать не могу... Читать далее»
+35
|
Комментарии (12)
Про свой отчет я не забыла, но просто не было времени сидеть за компом, хотелось довязатьь свою трилогию ( об этом напишу, вернее выложу фотки ниже). Я так запуталась в фотогрифиях с едой, что отчитываюсь сразу за 3 дня. Питалась я примерно одинаково все эти дни.
ЗАВТРАК: оладьи с салом -1 день бутики с колбасой и томатом - 2 дня ПЕРЕКУС : все 3 дня лопала фисташки( знаю, что много нельзя, но они такие вкусные)... Читать далее»
+28
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад