 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Про отчет по питанию не забыла, просто вчера не смогла выложить. Я помыла клавиатуру ( залипала буква а ), а она зараза не захотела работать чистая. Вот сегодня муж подключил сам и обозвал меня безрукой, не в тот разъем впихнула..
Вчера весь день была дома и занималась домашними делами: готовка, уборка, стирка, а вечером сходила с папой в поликлинику выписать рецепт на льготные медикаменты. Так что шагов находила немного ЗАВТРАК : макароны с яйцом и сок манго... Читать далее»
+21
|
Комментарии (9)
Как уже писала ранее отчитываюсь за все съеденное мной за день. Еды наверное опять немного, но меня нет практически дома и кушать просто нет времени. Я весь день моталась по городу по врачам ( прохожу ВВК на продление контракта или ухода на пенсию). Находила
для меня это вообще!!! я обычно больше 5-6 т.шагов не нахаживаю даже на службе. Теперь по еде: ЗАВТРАК: ленивые вареники со сметаной ПЕРЕКУС: томатный сок ( люблю его) ОБЕД: щи из квашенной капусты и цельнозерновой хлеб с хреном... Читать далее»
+23
|
Комментарии (4)
Давненько меня не было... аж в прошлом году. Ела и пила все что хотела, поэтому даже удивилась, что вес
, а не больше. Придерживаться какой либо диеты не хочу, не вижу смысла ( все равно сорвусь и буду себя винить за слабоволие, так вроде все идет по плану) , а вот последить за своим питанием надо. Поэтому буду выкладывать все что наедено за день, а потом уже делать выводы и убирать лишнее. . Ну поехали... ЗАВТРАК : яичница из 2-х яиц, чай,3 кусочка хурмы и мандарин... Читать далее»
+33
|
Комментарии (12)
Я опять прибавила, вес - 114 ровно
охринеть Мое состоя ние на сегодня КАРЛСОН Сегодня буду меньше есть я сегодня 2 дня работаю Завтрак - американо,2 жареных бекона и яичница Обед : щи из квашенной капусты Ужин : шампиньоны тушеные в сметане и сыр
+18
|
Комментарии (5)
Отчета по весу сегодня не будет, я вся в проводочках и с коробочкой на брюхе, но чувствую что большой привес. Надо перестать воду и чай на ночь хлебать, а то встаю с отекшими глазаньками.
Завтрак : вчера кето-булочки не поднялись поэтому аля-бургер без булки. Просто колбаса с сыром и огурцом + 3 рафаэлки и зеленый чай После завтрака бегу снимать Холстера и по магазинам. А так как у меня сегодня 2 выходной буду заниматься собой любимой : сделаю маникюр, педикюр и масочки на лицо... Читать далее»
+22
|
Комментарии (9)
Вес -112,8, сегодня я плюсанула аж на 900 гр. Вот и поела солененьких огурчиков, но настрой все равно боевой и худеем дальше.
У меня сегодня 1 выходной Все нормальные люди утром в выходной спят, а я вскочила ни свет ни заря, мне к 8 утра надо идти ставить суточный мониторинг сердца. Тянуть дальше некуда, я его должна была сделать еще месяц назад. Так что сегодня буду изображать сутки робота и ходить вся в проводах... Читать далее»
+19
|
Комментарии (4)
Вес меня все еще радует - 111,9,
а вот состояние не очень. С утречка пораньше болит голова и аппетита нет, а мне еще идти на смену. Завтрак : докторская колбаса на кето булочке и ливерная колбаса на кето- булочке, чай Обед : перец фаршированный Ужин : сосичури по-аджарски с соленым огурцом, чай с лимоном
+16
|
Комментарии (7)
Вот и наступил октябрь
Вес на сегодня - 112,7 Завтрак : кето-бурочка с ливерной колбаской и чай Обед: фаршированные перцы Ужин : съела 1 кусочек докторской колбаски на кето-булочке Есть совсем не хочется, весь день мучила тошнота и апатия. Походу у меня начался кето-грипп. Вот съела кусочек лимона, мне и полегче стало, а теперь мучаюсь (можно его есть на кето или нет).
+17
|
Комментарии (4)
После вчерашнего винишка отвес опять меня порадовал. Вес 113,5. Я понимаю, что алкоголь выгнал воду и завтра будет привес, но все равно приятно.
Завтрак хотела сделать как на картинке, но получилось вот так на обед : Фаршированные перцы: продукты: 1 кг перца 800 гр фарша( любой, у меня говяжий) 100 гр шампиньонов ( я взяла 300 гр) 50 гр репчатый лук 5 гр псиллиум соль.перец по вкусу Для соуса: 50 гр репчатого лука 70 гр морковь 70 гр томат... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
Всем привет!
Хотела вам пожаловаться как плохо я спала ( муж всю ночь храпел, сопел и портил воздух, а еще у нас топят так, что дома стоит жара и духота), но встав на весы весь недосып прошел. Вес 114,8( минус 1 кг за день, я понимаю, что водичка сливается. Но как это радует.) Завтрак : сардельки с горчицей + чай Так как у меня выходной после завтрака поехала в СДЭК за своей посылочкой от " КЕТОШИ". Прошлый раз не смогла ее забрать, так как забыла паспорт... Читать далее»
+23
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад