 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Кратенький отчет за сегодня, пол дня проспала.
Поэтому было 2 приема пищи. Завтрак очень плотный и ужин ЗАВТРАК УЖИН Еще хвастаюсь-пришла очередная заколка с АЛИ
+9
|
Комментарии (21)
Успела, успела перед уходом на службу написать сегодняшний отчет. Все разложено в контейнеры и упаковано в новый рюкзачек.
Я чего то не понимаю, что происходит у меня с весом. Всю неделю вес полз в низ на уменьшение, а уже второй день вверх, да еще так хорошо, что я пришла к тому же с чего начала. Надо наверное меньше пить перед сном чая с лимоном. ЗАВТРАК ОБЕД И УЖИН с собой
+14
|
Комментарии (4)
Отчет сегодня приблизительный, так как пока я разбирала холодец, я обсосала все косточки( люблю я это дело)
Итак я сегодня пол дня простояла около плиты - варила холодец, собирала салат и пекла творожную запеканку. Потом сбегала на почту и забрала свои посылочки с АЛИ, как и обещала хвастаюсь Заколка и рюкзак Рюкзачок я уже собрала на завтра на службу, так что заказами довольна ЗАВТРАК ( фотка вчерашняя, я просто забыла что надо сфоткать прежде чем съесть) ОБЕД УЖИН... Читать далее»
+18
|
Комментарии (9)
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
Ветчина - 300 гр Шампиньоны - 250 гр Твёрдый сыр - 150 гр Яйца - 2 шт. Растительное масло - 2 стол.л. Майонез - 2 стол.л. Укроп по вкусу Всего: в 100 гр состава Вес состава: 100 гр Калорийность состава: 245 ккал Белков: 12 гр Жиров: 22 гр Углеводов: 0 гр Б/Ж/У: 35 / 65 / 0 ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ШАГ 1: Шаг 1. Как сделать салат с ветчиной и грибами? Для начала отмерьте нужные ингредиенты... Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
Сегодня выходной, а значит уборка, готовка и стирка. Еще я заквасила капусту, мне все время хочется кисленького( была бы помоложе подумала бы что беременная)
Ходили с мужем на почту получать его посылочку из Али и поняли что у нас наконец-то наступил ноябрь. Все вокруг была в инее и замерзли лужи, да и ветерок дует уже холодный. но самое главное пришли домой, а в почтовом ящике лежит новое извещение уже на мою посылку. Завтра побегу уже одна получать. ЗАВТРАК... Читать далее»
+19
|
Комментарии (9)
САЛАТ « КЕТО МИМОЗА»КБЖУ на 100 грамм: 314/11/30/1,2 ИНГРЕДИЕНТЫ: • горбуша в собственном соку – 200гр. • яйцо куриное С0 – 6 шт. • сыр твердый или полутвердый – 100 гр. • лук репчатый — 100 гр. • масло сливочное замороженное – 100 гр. • майонез (лучше домашний)– 200-250 гр. ПОДГОТОВКА: • Яйца отварить, охладить. Отделить белки от желтков. • Лук репчатый нарубить мелким кубиком, а чтобы убрать горечь — зашпарить кипятком и промыть в холодной воде... Читать далее»
+15
|
Комментарии (10)
Сегодня отчет будет кратеньким. После суток хожу как ударенная пыльным мешком по голове. Вроде и не сплю, а вроде как вата.
Так что весь день валялась на диване и вязала. День лени был ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН ДРУГОЕ Да еще хочу поделится - меня постоянно мучает жажда, пью как слон. С утра после смены сапоги еле застегнула-отекла. Сейчас постараюсь есть поменьше соленого, хотя...как получится. Всем хорошего настроения
+17
|
Комментарии (15)
Пишу отчет с утречка, мне сегодня на сутки и другой еды у меня не предвидится.
ЗАВТРАК НАБОР НА СМЕНУ Все побежала нести службу
+13
|
Комментарии (8)
Сегодня день безделья, а вернее походов по магазанам. Накупила ниток для вязания, капусты для квашения и так по мелочам, но денег оставила как будто собралась больше из дома не выходить. Надо мужа в магазины отправлять, а то скоро на паперть пойдем, он хотя бы покупает то, что ему написано.
Я наконец довязала ему шарф( ненавижу вязать шарфы и носки) Сегодня начала вязать очередную игрушку, но она сложная и я уже два раза распускала, то что навязала... Читать далее»
+18
|
Комментарии (9)
247 Ккал / 100 гБелки- 9,9 г Жиры-21,7 г Углеводы- 3,3 г 16% 78% 6% Потребуется: 300 г солёной сельди 1 морковь 1 небольшая свёкла 1 авокадо 3 яйца 150 г майонеза 1 маленькая красная луковица 1 ч.л. яблочного уксуса петрушка для украшения Приготовление: Свёклу и морковь отварить в кожуре (можно купить сразу отварную, бывает в супермаркетах и кулинариях) Яйца сварить "вкрутую". Селёдку почистить, нарезать на кусочки... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
1 день назад