 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!на 100грамм - 43.4 ккал Б/Ж/У - 3.31/1.4/4.3 Ингредиенты: Фарш из курицы 200 г 1 крупная морковь 1 маленький кабачок 1 белок 1 лук Специи по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера)
+4
|
Комментарии (3)
я наверное сегодня превзошла все свои возможности и столько дел переделала, что новые фотки своей еды просто не делала. Да и смысла не было, доедала все что было...но вес порций держу, а вот с графиком немного сбилась, было много дел ( сходила с утра на службу - был строевой смотр, переход на зимнюю форму одежды. Потом съездила к сыну и забрала документы, заодно погуляла с его собакой, которую еле разбудила
, забрав документы съездила к нотариусу и передала все, что не додала в четверг... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Салат"Нежный"на 100грамм - 170.5 ккалБ/Ж/У - 10.78/13.54/1.31 Ингредиенты: Ветчина - 300 гр Огурец - 2 шт Яйца - 3 шт Сыр- 50 гр Чеснок - 2 зубчика Соль Сметана нежирная За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Огурцы, ветчину режем соломкой, сыр трем на терке. Яйца варим, чистим, трем на терке. Добавляем пропущенный через пресс чеснок, солим, перчим, заправляем сметаной.
+5
|
Комментарии (2)
+4
|
Комментарии (0)
Просто очередной день попытки взять себя в руки и мои потуги сдерживать свой аппетит ( я то могу, а моя молодеж на службе меня каждый раз пытается свернуть с путя истенного ), и им, к моему сожалению это удается... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
как уже писала зарок, что буду держать диету больше не буду, но попробую держаться этому питанию
когда то на " 5 ложках " хорошо скинула, попробую попитаться опять на этой системе. завтрак : тортик своего приготовления и кофе с сахар замом перекус, 2 перекус и ужин : крабовый салат, обед: перец фаршированный
+7
|
Комментарии (0)
Все я бросаю все диеты и правила похудения... я не могу их перенести я каждый раз срываюсь. Но похудеть хочу и теперь попытаюсь сократить на первое время ужин, а хочу полю бить себя
ДЕВОНЬКИ ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ и не осуждайте
+18
|
Комментарии (8)
Вот я и закончила еще одну картину по номерам. Раскрашивала ее долго почти все лето- делали ремонт с начало у нас в коридоре и балкон, потом у сына в его квартире в большой комнате (коридор в процессе). Вот какая картина получилось
я почему то полюбила черно-белые картины, а если на них есть яркое пятно, то вообще... я в восторге. вот так сейчас выглядит стенка с черно- белыми картинами, но это не окончательный вариант, просто развесила пока так ( у меня уже лежит еще одна вариация на эту тему)... Читать далее»
+18
|
Комментарии (8)
и опять мои метания по диетам продолжаются. Начинаю и бросаю да же недели не просидев, а похудеть хочется. Здесь жила у сына в квартире, пока он уехал к свекрови в Екатеринбург, где делала ремонт. Устала так что после его приезда дома просто лежала на своем уютном диванчике и ни чего не хотела делать. А всего то в его одной комнате сделала ремонт ( поклеила обои и потолок, а еще пришлось гулять сего собакой)... Читать далее»
+16
|
Комментарии (3)
Я хочу поплакаться и пожаловаться. Я сегодня была после суток и поэтому не взвешивалась так как позавтракала, а потом легла спать и проснулась от того что у меня болит желудок. Скорее всего мой животик хочет супчику, а я своими 200 гр им не наемся и скорее всего сорвусь. Поэтому сижу сегодня и пол дня подбираю себе систему питания по которой смогу в обед питаться жиденьким. Похудение это хорошо, но больной я то же ни кому не буду нужной, особенно себе... Читать далее»
+12
|
Комментарии (17)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад