 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Пока писать и фотоотчеты наверное не буду, пока мой график не перейдет в нормальный, мне еще неделю работать сутки через сутки. Поэтому времени совсем нет делать фотоотчеты. Кроме работы есть еще и семья, ей тоже надо уделять время, а то Бабайка меня скоро узнавать не будет
Ем я все так же : порции по 200 грамм и через каждые 3 часа. Вчера 28.03.23 1.йогурт 2.чебурек 3.морской окунь жареный 4.ананас 5.виноград + 3 конфеты батончик( ну уж очень захотелось) Сегодня 29.03.23... Читать далее»
+16
|
Комментарии (7)
У меня день сурка
вес сегодня: плюсанула аж на 400 гр( вот нечего чая перед снм распивать), встала как китаец -глазок не видно Вся еда собрана и уложена в контейнеры. 1. яйца+киви 2.банан 3.свиные ухи с картошкой 4.виноград 5.свиные ухи с картофелем 6.ночью фисташки их буду есть если совсем в сон потянет
+11
|
Комментарии (4)
Что-то я подустала и просто... хожу злая и все меня раздражают
все же график сутки через сутки выматывает надеюсь завтра найдут нам коллегу, будет 3 собеседования кандидатов. Вес на сегодня : минус 200 гр 1. ветчинные рулетики с сыром ( на работе) 2.бутики со свинкой 3. свиные уши с картофелем ( муж готовил, очень вкусно) 4.салат из свеклы с чесноком 5. виноград
+17
|
Комментарии (7)
Сегодня опять сутки, еда вся взвешена и взята с собой на работу.
Вес: 1.яйцо+киви 2..банан 3.салат из свеклы с чесноком 4.фисташки 5.ленивые вареники и джем( баночку из-под джема не взвешивала, думаю что в 200 гр уложилась) 6. томатный сок После вчерашнего марафона по городу взяла завтрак с собой, но это будет уже завтрашний день.
+15
|
Комментарии (8)
Так хотелось расписать весь свой день, но сил просто нет
Мало того, что я была после суток, так я еще столько дел переделала- С утречка, после смены съездила на другой конец города и наконец подписала свой обходной лист, на вещевых складах ФСИН. Потом вернулась обратно, туда где сейчас работаю и получила банковскую карту для получения зарплаты. Но это была очень долгая история, я думала, что просто усну в очереди, хотя была первой. Ждала почти 1 час, что бы меня приняли... Читать далее»
+24
|
Комментарии (2)
И так начало положено я: я начинаю сегодня худеть с веса:
ЗАВТРАК: яйцо+ киви ПЕРЕКУС:банан ОБЕД: макароны с сосиской ПЕРЕКУС:томатный сок УЖИН: ленивые вареники ЕДА НОЧЬЮ: кефир больше писать пока нечего. Всем хорошего дня:
+15
|
Комментарии (5)
Все начинаю, все с начала- считать калории -это не мое
поэтому решила перейти опять на "5 ложек или 200гр". В начале особливо не буду искать и готовить малокалорийные блюда, буду есть все, но придерживаться нормы в граммах и перерывах между едой. Так продержаться хочу где-то неделю, а там видно будет. У меня просто сейчас на готовку себе любимой просто нет времени... Читать далее»
+19
|
Комментарии (5)
За праздник отчитываться даже не буду- елось и пилось всё в своё удовольствие. Одно радует вес стабилен, много не плюсанула. Продолжаем. Мой отчет за сегодня( смена, поэтому пишу с утра
ЗАВТРАК: хлеб с зельцем и все остальное с собой довязала вчера енота всем хорошего дня
+18
|
Комментарии (4)
Чего-то я устала
Вес держу... и поняла сидеть весь день на йогуртах это не мое( надо все таки чего-то грызть) ЗАВТРАК: сосиски с хлебом ОБЕД: макароны с сыром ПЕРЕКУС: ананасы консервированные УЖИН: шавуха с соком Завтра вечером планируем с мужем заранее отпраздновать 8 марта, возможно отчета не будет. Да и вообще надо слоган менять, надоел. Завтра подумаю, сегодня голова не работает. ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ
+16
|
Комментарии (1)
Сегодня коротенько, мне на работу
ЗАВТРАК: ленивые вареники со сметаной и вот такой набор с собой
+10
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
3 часа назад