 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Отчета за предыдущие 2 дня не будет, я просто запуталась, что ела. Я все фоткала и только собиралась отчет написать за четверг, как позвонил сын и попросил приехать к нему с ночевкой. У него ночная ревизия, а собакена выгулять некому, да и вообще она одна ночью скулит.
Вот я и провела вечер и ночь у сына, а вчера была на работе- вот отчетов и нет... Но самое главное не то что ты ешь, а как продвигаются мои попытки похудеть- без диет и заморочек... Читать далее»
+20
|
Комментарии (3)
Всех с началом ВЕСНЫ и днем кошек,
а мой Бабай следит за мной, чего это я с его лотком делаю ЗАВТРАК: ленивые вареники со сметаной После завтрака поехала в бассейн и проплавала 40 мин + спа 10 мин пешочком дошла до косметолога и сделала себу уколы красоты, после которых 4 часа старалась не наклонятся. За это время приготовила обед и погуляла по магазинам. В магазы больше не хожу... ОБЕД: капуста по корейски, свинина жаренная ПЕРЕКУС: виноград... Читать далее»
+17
|
Комментарии (5)
Вот вроде и выспалась( просто не спала, решила что лучше схожу и сделаю стрижку)
Начинаю отчет с утра, как пришла со службы, вернее с работы( надо отвыкать что я была военной), естественно сразу села заполнять свой дневник за вчерашний день и завтракать. ЗАВТРАК : ПЕРЕКУС: схомячила половину пачки орешков После записалась и пошла в салон красоты делать стрижку посмотрела на фотки после стрижки и поняла- пора красить волосы, а то седина видна( это сделаю в следующие выходные) ОБЕД:... Читать далее»
+21
|
Комментарии (6)
я не писала в дневник уже где-то полмесяца. Просто некогда было, устраивалась на новую работу, привыкала к новому для меня графику. Пока мне нравиться, только еще не все понятно, да и просто надо узнать людей работающих на комбинате. Сейчас они для меня все одинаковые( я не могу их просто запомнить). Вот мое рабочее место
С едой у меня просто квах... то ем( вернее жру), то не ем- поэтому отчеты все же меня дисциплинируют... Читать далее»
+19
|
Комментарии (2)
Я пропала на 3 дня, просто не было времени вести отчет. Мне предложили новую работу... А значит надо увольняться со службы, то есть уходить на пенсию
Конечно это дает мне новый виток в жизни, все течет и все меняется, но на душе все равно скребут кошки, как ни как я 25 лет носила погоны. Сегодня с утра уже съездила на службу и написала рапорт на увольнение Поэтому про питание забыла даже считать, что съела. Вес каждый день скачет, но пока есть как есть- постоянство тоже неплохо. ... Читать далее»
+24
|
Комментарии (6)
Писать отчет сегодня вообще не хотелось, но желание похвастаться очередной игрушкой меня пересилило.
Вот такой щенок у меня вышел Весь день был какой-то Как и говорила мои весы врут нещадно, аж на 500 грамм в плюс. Теперь буду взвешиваться только в клубе, там вес приятней Была сегодня утром на аквааэробике - 45 мин и просто поплавала - 25 мин Мое питание Всем спокойной ночи
+17
|
Комментарии (4)
знаю, что мои весы врут, я все же взвесилась - 109.300. Завтра пойду на аквааэробику и там другие весы - будет минус, причем хороший.
Сегодня начала вести дневник питания, ну не знаю хватит ли у меня терпения... Сегодня у меня тренировок нет, зато была уборка, готовка, походы по магазинам( надо закупить продукты себе и родителям ) Сегодня записывала все, что съела макароны на ужин были лишние. Бабай собирается завтра на работу с хозяином
+19
|
Комментарии (2)
Писать особливо нечего. Вес после вчерашнего зажора не прибавился, а даже скинула 100 грамм.
Диету так себе и не подобрала. Буду питаться по принципу - кушать надо, но не мне. Сегодня еду не фокала, была в обиде на себя, что не могу себя удержать от поедания вкусняшек.. ЗАВТРАК: ленивые вареники со сметаной Потом была в бассейне: плавала 40 мин, а потом акваэробика 45 мин. После тренировки дома навернула винеграта с селедочкой и закончила вязать крокодайла... Читать далее»
+27
|
Комментарии (9)
Что то не идут у меня эти ЛОЖКИ, все равно срываюсь, да и ем всякую гадость.
Могу соблюдать режим если только у меня есть конкретный план поглощения пищи, как в МАГГИ, если есть хоть какая то поблажка то сразу срываюсь. Утро начиналось хорошо позавтракала ленивыми варениками со сметаной. потом сходила на тренировку : сделала кардио на беговой дорожке силовые на тренажерах еще раз кардио поплавала в бассейне 20 мин. Пришла домой голодной и тут началось... Читать далее»
+12
|
Комментарии (5)
Подвожу итог вчерашнего обжорства и пьянства - плюсанула аж на... на 900 гр
ЗАВТРАК: ленивые вареники со сметаной ПЕРЕКУС: пропустила бегала по магазинам ОБЕД: винегрет После обеда сделала себе педикюр( завтра возобновляю тренировки и аквааэробику, губки зажили). Бабайке сделала маникюр, хотя он остался недоволен ( не любит коготочки подстригать) ПЕРЕКУС: арахис УЖИН: винегрет с селедкой
+15
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
4 часа назад