Дневник пользователя gabrielle80

Лежу на кровати в слезах и соплях, немного раскисла.
16 часов как я ничего не ела, а кушать все-таки хочется и это желание превратилось в ноющий ком, где-то в районе желудка. Да еще этот привкус соленого кваса во рту. Завтра мне на новые испытания, обследование будет - колоноскопия. Как выдержать до 14 часов без пищи, очень все сложно но обратной дороги уже нет. Пью раствор Фортранса, литр в час через каждые 2 часа... Читать далее»

Так как я продолжаю всеми силами настраивать свой организм на здоровье! Именно на здоровье! Ищу активный клуб! Очень интересует следущая инфа -
Очень хочу узнать о продуктах которые достаточно сытные но при этом низко каллорийны. Нужно особое питание для диабетиков в общем. И ещё обширная психологическая работа над собой. Как научиться не ленится, как правильно составить график физ. активности для себя и еще нужна лёгкая в доступности таблица каллорийности продуктов... Читать далее»

Не знаю с чего начать, слишком долго меня не было на этом сайте, хотелось бы просто отметиться, что я здесь, все ещё живу, чувствую и все еще болею лишним весом, ведь это болезнь, ужасная неизлечимая. Хотя все может быть.
Последнее время все шло как обычно по наклонной. Я просто ела, особо не задумываясь над тем, что я ем и сколько. У меня ещё была дурная привычка пить по выходным и даже после работы пиво, думаю ещё дело в нем. Вес рос... Читать далее»

Привет, меня Марина зовут. И с лишним весом я живу практически всю жизнь. К 35 годам-у меня уже набралось примерно 150кг, а это очень много. Все мои попытки сбросить вес приводили к еще более плачевным результатам вес возвращался каждый раз проводя с собой где десяток, а где и все двадцать кг. Вторая причина-зажоры, я как горький пьяница без бутылки, так и не могла удержаться, чтобы не поесть чего-нибудь вкусненького, а когда я начинала есть, то не могла остановиться... Читать далее»

Не сдаваться! После трех дней я потеряла 3кг, но пришел праздник(день рождения у мамы) и выходные, и все оказалось как бы зря, каюсь. Сегодня-день на гречневой каше без соли. Без соли я вообще ничего есть не могла, пришлось пойти на хитрость-добавить немного томатной пасты. Помогло. Наконец-то решилась убрать сахар, разрешила оставить себе одну карамельку. Запаслась грейпфрутом и брокколи-добавляю по чуть-чуть к приемам пищи. Другим ведь удается скидывать по 50,60кг, а значит это возможно... Читать далее»

Вес сдвинулся, чему я безмерно рада. За три дня-3кг минус. Стоило только:
1. Сменить режим дня на более правильный.
2. Назначить часы питания.
3. Отказаться от вредных продуктов.
4. Не есть после шести.
Я не голодаю, только вечером немного хочется есть. Но я чувствую даже прилив сил и радость. Хочу изменить свою жизнь навсегда!

Последний раз я сидела на подобной диете около пяти лет назад. Одна из разновидностей диет, которые иногда называют кефирными, иногда диетой Долиной. А в моем случае, она пришла ко мне от доктора Сайкова, который в то время, кодировал от полноты в нашем городе.
Эффект от кодировки, естественно был, но стоило вернуться к прежнему образу жизни и вес возвращался вновь. И так повторялось три раза.
А последний раз я сжав волю в кулак, пользовалась данной диетой аж два года... Читать далее»

Ну вернее не начало, я бы лучше сказала продолжение. Очередная попытка настроить себя на борьбу.
Ну перечислю вкратце свои победы и проигрыши. Имею лишний вес с детства. Пыталась худеть всегда. В 16 лет первый раз закодировалась от полноты. Это было при весе98кг. Тогда при детской своей наивности вообразила, что стоит только получить этот код и вес начнет слазить сам собою. Ничего не вышло из этой затеи... Читать далее»