Дневник пользователя galaktika_art

Первый пост! Первый флэшмоб!
ФИГУРА ТВОЕЙ МЕЧТЫ И ТЫ!!!
Не стесняемся! Загружаем фото свое и картинку фигуры, которой хочу соответствовать!

Всем привет! Вот нашла инф-ию на просторах инета. Кто что скажет? Пробовали? Понравилось? Стоит ли принимать?
"Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
В домашних условиях помогут дренажные напитки... Читать далее»

Здравствуйте, мои хорошие!
Хорошее упражнение - планка.
И сложное и вроде простое такое)))
Я его периодически делаю. По разному... и когда смотрела на часы, максиму 45 сек и все, падаю...
А сейчас, читаю типа афирмаций (кстати, надо их переделать про стройность)))) и заметила, что минуту легко стаю в планке!
А Вы любите планку?

Доброе утро страна!
Сегодня ночью ко мне в квартиру залетела эта гадость...
С помощью веника и тряпки я изгнала ее из квартиры...но сколько эмоций...
Может кто знает как избавиться от них?

Решила, таки, сделать ее...посмотрим что получится)))
В меню сегодня салаты помидоры-огурцы-зелень, цукини-семечки-зелень, свекла-морковь. И вода конечно же!
Забыла утром взвеситься...взвешусь вечером...

Здравствуйте!
Вы себе задавали вопрос - Зачем?
Зачем Вы хотите похудеть? Такой простой, с виду, вопросик...
Первое, что мне пришло в голову - Что бы быть красивой!
-А зачем тебе быть красивой?
- Что бы мужчины обращали внимание!
- А зачем тебе мужское внимание?
- Это приятно!
- Зачем тебе нужны эти ощущения? И вообще, кто сказал тебе, что ты не красивая?!
... Читать далее»

Всем привет! Таки решилась сделать первую запись
Давайте знакомиться?!
Меня зовут Галина) Живу я в южном городе Волгодонске, что в Ростовской обл.
В общем то, лишнего веса у меня не много, 10 кг скинуть и мне бы хватило)))) а, как известно, в компании единомышленников сделать это будет проще!
И, хочется, что бы стройность стала образом жизни, а то надоели уже эти "качели" )))
Спорт, полезные привычки и правильное питание всем нам в помощь!!!