У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя galashovao

galashovao
Рейтинг: 112
Последний визит: 15 февраля 2021 года

	78,0	15 февраля 2021 года
	galashovao

всем привет! Сорвалась на пару дней, но особо не объедалась. Встаю снова на путь истинный. Сегодня в меню пюре из цветной капусты и одной картофелины, лечо. Больше пока ничего не придумала. Отпишусь завтра. Всем всех благ.

+1 | Комментарии (2)

	Срыв	13 февраля 2021 года
	galashovao

Всем привет. Вчера был срыв .
Пила шампанское, ела макароны.
Сказать, что настроение плохое-ничего не сказать.
Объявляю сегодня разгрузочный день.
В меню только кофе с молоком.

0 | Комментарии (1)

	График похудения	12 февраля 2021 года
	galashovao

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	Отвес 1, 5 кг	12 февраля 2021 года
	galashovao

Всем привет. Отвес составил 1,5 кг аж. Не зря я держалась. Вчера вечером опять поела креветок. Диетические и вкусные. Люблю их.
Сегодня в меню: салат из острой капусты и салат из тушеной свеклы с орешками.
Всем спасибо за ваши комментарии. Реально поддерживают. Удачи вам и мне.

+5 | Комментарии (2)

	Привес 900 грамм	11 февраля 2021 года
	galashovao

Всем привет. К вчерашнему меню добавилась хурма, гранат и креветки. Уж очень хотелось ощущения праздника. Хотела роллы заказать, но пронесло.
В итоге прибавила до 78,2.
Сегодня в меню: кофе с молоком и все то же пюре вечером. Надеюсь сегодня никаких изменений не будет.
Всем удачи и мне.

+6 | Комментарии (4)

	77.3	10 февраля 2021 года
	galashovao

Добрый день. Вес на том же месте. Думаю, потихоньку надо добавлять белки, боюсь волосы начнут выпадать. Сегодня в меню: пюре из брокколи, морковка и тушеная рыба.
Всем желаю новых побед. Успехов вам и мне.

+5 | Комментарии (8)

	Выпадение волос при диете.	9 февраля 2021 года
	galashovao

Всем привет! Посоветуйте, пожалуйста, что-то от выпадения волос при диете. (Овощная)

+5 | Комментарии (10)

	Отвес 300 грамм.	9 февраля 2021 года
	galashovao

Всем привет! Отвес 300 грамм. Не получился вчера разгрузочный день. Все равно на ужин съела пюре из брокколи и одной картофилины и маринованную морковку.
Сегодня почувствовала слабость по пути в магазин. Зато пальто сидит уже не совсем в обтяжку.
В меню: мексиканская смесь, все таже морковка и все тоже пюре, плюс кружка кофе три в одном. Пока не могу отказаться от этой вкусняшки.
Успехов всем вам и мне

+3 | Комментарии (27)

	Отвес -200 грамм. Разгрузочный день 2.	8 февраля 2021 года
	galashovao

Всем привет! Разгрузочный день прошел хорошо. Отвес -200 грамм. Чувствую легкость и силы пережить еще один такой день сегодня.
Поеду по курьерской работе, времени думать о еде не будет. Удачи Вам и мне.

+6 | Комментарии (3)

	Разгрузочный день	7 февраля 2021 года
	galashovao

Всем привет! Вес встал на 77,8. Объявляю разгрузочный день. В меню одна кружка кофе три в одном, чай и чайная ложка меда вечером.
Всем удачи и мне тоже.

+1 | Комментарии (2)