 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "инсанити" / Все записи
Идёт 4я неделя инсаньки... Идёт себе идёт и тут захожу на кухню за водичкой как раз перед тренькой и мой папа мне говорит : "Чёт ты прыгаешь прыгаешь и не видно что худеешь. Может тебе каждо утро бегать километров по 5!"И меня обрубило... зашла в комнату слёзы на глаза навернулись, я так старалась и выходит напрасно Сама по вещам вижу что похудела немного... Хотела даже на треньку рукой махнуть, ну а что толку если результата оказывается нет(( Не махнула, прыгала и отжималась... Читать далее»
+11
|
Комментарии (26)
Превозмогая КД отзанималась еще три дня)) Все упражнения даются намного легче , ножки привыкли так что не нарушая график я штурмую третью неделю инсанькиС завтрашнего дня попробую есть на 1200ккал, а то за время кд чем только я себя не угощала а вес всё в пределах 79 и дальше никак))) Так что пришло время не только подтягиваться но и худеть
+10
|
Комментарии (16)
+5
|
Комментарии (23)
Я подобралась к концу второй недели! УрааааааааааааСегодня было жестоко) Две тренировки подряд. Чисто кардио и на пресс Радует что не так сдыхаю уже Сегодня мчала как паровоз завтра ведь заслуженный выходной! Попробую сделать разгруз на кефирчике, удачи мне
+8
|
Комментарии (32)
Вчера до отчета руки не дошли Не то чтобы тренировка была сложная, просто все было в ускоренном режиме))) Вчера была моя любименькая cardio recovery (растяжка в основном) это единственная тренировка где я не падаю на пол пути наверное потому что без прыжковНу а сегодня пришлось попотеть Считаю себя сегодня умкой, выдержала сегодня дольше чем обычно! И для стимула мне уменьшение см на животике! Было 110 вначале а на вчерашний день стало 99см... Читать далее»
+7
|
Комментарии (16)
Тяжело сегодня было. Сама не знаю от чего... То ли от жары то ли от усталости ног... Тянула до последнего даже посещала мысль вообще не заниматься, но я себя пересилила, я ведь пообещала все 9 недель заниматься! Сегодня чувствовала как работает спина, это мой самый нераскачаный орган или мышц если ноги еще бегали или ходили то эта часть всю жизнь только и делала что горбатилась над уроками а потом над конспектамиИтак, превозмогая боль тренировочку прошла! у меня сегодня долгожданный отвес... Читать далее»
+10
|
Комментарии (12)
Ноги мои ногииииииииии... Привыкают, уряСегодня почему то болел верхний пресс О_о (или как он там правильно величается)) ) Усталаааааааааа, сердце скачет вся дыхательная система жжет, наверное к сотой тренировке буду огонь выдыхать как дракончик Ушла нямкать салатик Второй день считаю калории ...
+7
|
Комментарии (6)
Вторая неделька стартовалаНоги болят, но я не сдаюсь... Отпрыгала, отдышалась, вспотела вобщем как обычно Эх, знать бы что не все не зря...
+9
|
Комментарии (10)
Сегодня больше расстройств чем радости. Не дотянула тренировку из-за боли в икроножных мышцах. Почему я такая толстая с неподъёмной задницей Вес стоит, ноги болят, обидно до слез что приходится так стараться и не видеть результатЭто не то чтобы я сдаюсь, просто ною По себе чувствую что могу попрыгать уже больше времени чем в первый раз, если бы не боль... Блииииииин, я так расстроилась. Думала сегодня отпрыгать хорошенько, сделать красивый фитнес-финал этой недельки... Читать далее»
+13
|
Комментарии (29)
Кардио! Все 35 минут! Прыжки прыжки бег на месте хорошо хоть стретчинг был местами я чуть не померла, тяжеловато. Нереально болели икроножные мышцы, наверное вес все таки дает о себе знать))) Еще бы взвалить на мои бедные ножки 20-кгмовый мешок лишнего веса и сказать бегайте и прыгайте 35 минутВес стоит... Читать далее»
+8
|
Комментарии (23)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
22 часа назад