Дневник пользователя Galchen

Galchen
Рейтинг: 406
Последний визит: 29 января 2016 года



и снова здравствуйте. 7 августа 2015 года
Galchen
я вернулась на мой любимый сайтик. Родила сынишку и нужно снова худеть. Первый раз подсчет каллорий мне очень помог. Думаю поможет и теперь. Очень важно тут и общение с такими же потерпевшими как и я. Позже выложу фото теперь, чтобы сличить с фото "позже". И сразу вопросик. Своих детишек я рожала с помощью кесаревого сечения и в следствии чего образовалась жировая складка. Кто с таким сталкивался и как убирал. Я начала делать упражнения для живота но почитала что это не поможет... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Мой рацион на сегодня 19 октября 2012 года
Galchen
Мой рацион на сегодня
Вот мое меня на сегодня. До полудника все по факту уже съедено ужин и полудник на вечер. Можно где-то в ужине и подвижки и сделать.
+1  |  Комментарии (4)
Для тех кто считает каллории "ПАЛОЧКИ ЦУКИНИ В СЫРНОЙ ПАНИРОВКЕ" 19 октября 2012 года
Galchen
Для тех кто считает каллории "ПАЛОЧКИ ЦУКИНИ В СЫРНОЙ ПАНИРОВКЕ"
Этот рецепт я нашла на себя на просторах инета, решила поделиться с Вами, мои дорогие. Это действительно очень вкусно, как говорит Юлия Высоцкая: "Просто праздник какой-то"
Ж 11.2 Б 10.6 У 22.9 Кк 232.1
ПАЛОЧКИ ЦУКИНИ В СЫРНОЙ ПАНИРОВКЕ
Их недолго запекают в духовке и сразу же подают. Хрустящая ароматная корочка, сочная нежная мякоть. Готовятся быстро. Сметаются моментально.
Продукты:
2-3 средних цукини (можно использовать кабачки)... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
наш ответ на пост Pupa диета в 300 кал 15 октября 2012 года
Galchen
наш ответ на пост Pupa диета в 300 кал
Почитав пост Pupa по замумизировшую себя девушку, хотела там ответить но решила открыть свой пост антипод. Дорогие девушки, было бы кощунственно вас призывать не худеть, но иногда пухленькие выглядят гораздо интереснее чем худышки. Уже многи модельеры прибегают к услугам полненьких моделей.
Полные модели, перевернувшие мир моды
Мода на худосочных и анорексичных исчезнет не сразу. И это понятно, инерция мышления растягивает процесс изменения общепринятых взлядов не на один год... Читать далее»
+66  |  Комментарии (466)
Мои успехи 21 апреля 2011 года
Galchen
как видно основной успех пришел в апреле, потому как февраль весь проболела, плюс восстановление. Ну в общем картина такова
+2  |  Комментарии (4)
Невезуха какая-то 16 февраля 2011 года
Galchen
Невезуха какая-то Ну что это такое, только неделя прошла какя переболела, наладила питание, начала вчера комплекс своих упражнений и снова здорова. Температруа 39, кашель падаю с ног.
+1  |  Комментарии (2)
мое меню 11 февраля 2011 года
Galchen
мое меню сегодня позволила себе слишком плотный завтрак и слишком каллорийный обед так что на ужин затянем пояса. Самое трудное впереди это выходные. На рботе как-то проще. нет доступа к еде. А теперь мое сегодняшнее меню... Читать далее»
+4  |  Комментарии (16)
Не кидайте сильно тапками 10 февраля 2011 года
Galchen
Не кидайте сильно тапками на ужин добавится еще салат из капусты и моркови с лимонным соком и растительным маслом еще не посчитала калории посчитаю в процессе.. Да я знаю что мясо свенины на ночь это ужасно, но пока только так да и ложусь я в 0-00... Читать далее»
+3  |  Комментарии (8)
Держимся... 10 февраля 2011 года
Galchen
Держимся... ну вот и второй день прошел под занком победы Начинаешь ощущать некую легкость уже в организме и жизнерадостность. Учтя все ваши замечания (за что отдельное спасибо всем) я таки задумалась немного переделала вчерашний ужин, вместо картошки был отвар. Итак, движемя дальше...
+2  |  Комментарии (5)
Меню на сегодня 9 февраля 2011 года
Galchen
Меню на сегодня Вот мое примерное меню на сегодня. Почему примерное, потому что я еще могу сюда что-нить добавить. Коментируем... Читать далее»
+3  |  Комментарии (19)
Страницы: