Дневник пользователя Galian

Galian
Рейтинг: 113
Последний визит: 30 ноября 2013 года

	Посттренировочное	11 октября 2012 года
	Galian

Боже, какое счастье сидеть после тренировки и пить водичку...

0 | Комментарии (0)

	Body Revolution d.3	3 октября 2012 года
	Galian

Позавчера начала программу Body Revolution с Джиллиан Майклс. Первые 2 дня занималась "не взатяг" из-за КД, зато сегодня оторвалась на кардио )))
Замеры на начало:
ОГ 102
ОТ 86
ОБ 112
Ну и фото для истории )

3 фотографии

+6 | Комментарии (18)

	Снова здесь	29 сентября 2012 года
	Galian

Возвращаюсь к жизни на сайте..
За те 3 месяца, что меня не было, произошло много чего. Самым печальным был наш с мужем кризис в отношениях. С его стороны - было увлечение, с моей - ревность, истерики и потеря доверия к нему и к себе. Спасибо ему за то, что не отвернулся, а принял решение начать заново. Мы потихоньку, кирпичик за кирпичиком, пытаемся сейчас построить нашу новую жизнь. На данный момент уже легче, намного легче. Я перестала плакать и срываться, муж стал необычайно нежен и внимателен... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	-10	11 июля 2012 года
	Galian

Сегодня на весах долгожданные циферки 81, пусть даже и с 800 граммами. У меня теперь -10 кило!
Наверное, за 3,5 месяца это не так уж и много. Но мне кажется, медленный прогресс в этом деле надежней и стабильней. Можно сбросить 10 кило за месяц на низкокалорийной диете, но после её прекращения велик шанс вернуть всё обратно, да ещё и добавить сверху.
В общем, потихоньку я двигаюсь к цели

+9 | Комментарии (12)

	Иногда полезно думать, что ешь	10 июля 2012 года
	Galian

Вчера накупила прекрасных инжирных персиков, нектаринов и абрикосов. Они были такие такие сочные, ароматные, что я не удержалась и натрескалась их от души. Результат - полночи на унитазе.
Сегодня решила посидеть на чае с молоком, дать отдохнуть организму.

+1 | Комментарии (0)

	День варенья	8 июня 2012 года
	Galian

Сегодня у меня праздник, мне исполнилось 27.
Лучшим подарком для меня стал новый отвес - теперь ровно минус 8,5 кг! Девочки, это такое счастье!!!
Вчера прикупила по случаю новый комплект белья и вечером демонстрировала его мужу. Он отметил, что выгляжу я намного более подтянутой, чем пару месяцев назад. Тааак приятно ))))
На ремне застегиваюсь уже на последнюю дырочку, и то можно и туже. А джинсы пора покупать новые, без ремня они с меня падают, с ремнем как-то странно смотрятся... Читать далее»

+9 | Комментарии (15)

	Вернулась к жизни	11 мая 2012 года
	Galian

За те недели, что меня не было видно, успела подготовить костюмы для премьеры и отыграть спектакль. А ещё заработала гастрит на нервной почве и астматический бронхит. Как следствие - сыроедение у меня за минусом каш на завтрак и супа на обед. Уже не плохо ) Физуха тоже в пролете - при учащении пульса начинаю задыхаться. Меня уже ждут аллерголог и пульмонолог. )))
При всем при этом вес немного уменьшился, до 86,5.
А впереди в этом месяце ещё два спектакля надо подготовить и провести...

+3 | Комментарии (0)

	Лытдыбр	5 апреля 2012 года
	Galian

Уф, наконец я добралась до компа. Докладываю
Сыроедению, увы, следую не полностью - пришлось добавить каши и немного мяса. Но преимущественная часть рациона всё-таки сырые овощи-фрукты.
Последнюю неделю много работаю. Нет, не так - МНОГО работаю. Через полторы недели премьера мюзикла, а по нашей части там конь не валялся. Приходится буквально грудью бросаться на амбразуру, а по отношению к моим девочкам изображать дракона... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Пузырёк	31 марта 2012 года
	Galian

Сейчас возвращалась домой и раздумывала, что маловато воды за день выпила, непорядок. А пришла с улицы и в охотку почти литр жидкости выдула. Теперь чувствую себя пузырьком с водой

+1 | Комментарии (0)

	8-й день	26 марта 2012 года
	Galian

Первая неделя прошла эффективно - минус 3 кило и по полтора см в минус на попе, груди и талии.
Сегодня наконец отвела своего младенчика в садик, где по нему уже успели соскучиться. При виде него две девочки из группы доверительно сообщили мамам, что это Миша, который дерется. На всякий случай извинилась перед мамами а девочкам посоветовала не бояться, а защищать себя. Михаил обалдел от такого количества внимания и совсем забыл со мной попрощаться. Теперь до вечера свободна... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)