Дневник пользователя Galian

Сегодня совсем небольшой отвес - 200 гр. Видимо, организм вывел всю лишнюю воду и растратил непрочно прилепившиеся килограммы. Теперь чаще хочется есть, поэтому уже с утра грызу в режиме нон-стоп. Заточила уже 2 апельсина и яблоко.
Также сегодня утром совершила просто подвиг по меркам недавнего времени - недрогнувшей рукой выбросила недоеденный ребенком завтрак, омлет с гренками. Вечером будет другой подвиг - приготовить ужин и испечь пирог для друзей.

Сегодня вес 89,5. Ура-ура, первичный балласт скинут, начинается самое интересное похудание. На этом этапе для меня главное сохранить мотивацию, т. к. уже появились мысли вроде "круто, 2,5 кило скинула, можно немного расслабиться". Для поднятия духа выбирала купальник на отпуск. А к купальнику нужны красивые попа и ноги, поэтому продолжаем )))

День прошел в медитативном поедании льняных семян. Ни одна скотина ни в одной статье не написала, что они питательные как тазик оливье - отсыпанных утром 4-х столовых ложек хватило на весь день с лихвой. В промежутке с трудом затесалась помидорка, но она была съедена исключительно из-за истерических подвываний здравого разума, что так мало есть нельзя.
Мой вывод - льняное семя есть не больше чайной ложки на день, иначе кроме него ничего не влезает, во всяком случае в меня.

Сегодня -400 гр. Удивительно, что отвес вообще есть. Вчера начались КД и меня весь день ломало, хотелось то сладенького, то жирного. Спасалась козинаками и изюмом. Но все равно больше половины пачки того и другого не осилила. Воды выпила в районе 2-х литров, маловато имхо. Сегодня буду догонять.

Итог вчерашнего дня - ещё минус 500 гр. Воды вчера выпила немного меньше 2,5 литров. Есть хотелось чаще, но всё равно большой объем пищи не влезал. Так и ела - горстку пророщенной пшеницы, потом через час-полтора помидорку, потом морковку тертую с простоквашей, потом яблочко и ты ды. Самой главное - я вчера СМОГЛА отказаться от принесенных вечером мужем вкусностей. Они так пахли... но я смогла. ))))

Ну вот, взвесилась сейчас после сна. Было очень интересно узнать, какой результат первого дня. И он себя оправдал: -1,2 кг.
Вчера весь день прожила на проростках фасоли, двух помидоринах с творогом, зеленом яблоке и пригоршне орешков. И 2,5 литра воды. Есть не хотелось абсолютно, пила воду с удовольствием.
Сегодня проснулась рано, бодрая и выспавшаяся. Будем продолжать )))