Последний раз я худела на 45 кг, дета плюс хорошая физическая нагрузка, ну ведь правда мозг помнит то состояние организма, радость, полет, легкость, владение каждой мышцей тела. На первые 2 недели моя задача втянуться в процесс, все вспомнится. Сегодня я первый день испытываю одаленно те ощущуения, это воодушевляет. Не помню солько же мне лет было, 37 наверно. Вообще настроение хорошее просыпаешься и начинаешь про себя, что-то напевать-это хороший показатель, и спать днем я стала меньше.
Вот пятница 13-е, решила приготовить домашним оладьи из куринной печенки, и сыр тертый с мазиком и зеленым луком. И не удержалась налопалась сыра и оладушек. Глшавное не считать, что на этом вся диета рухнула, оладьи я готовлю печенка, геркулес, мука яйцо, жарю на раст масле, сыр с мыйонезом, зеленым луком, сыр обожаю хоть какой. Все равно за день вышло не более 2000 ккал, сйчас почищу зубы, и вечером только сыворотку стакан. И продолщаю свою диету, и изменения в жизни!
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад