У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя Galina-Галочка

Galina-Галочка
Рейтинг: 89132
Последний визит: вчера в 21:22

	Правильное питание и П. К. 08.07.2014г.	8 июля 2014 года
	Galina-Галочка

1 фотография

+4 | Комментарии (12)

	Правильное питание и ПК 27.06.14г.	27 июня 2014 года
	Galina-Галочка

1 фотография

+3 | Комментарии (0)

	правильное питание и ПК 25.06.14г.	25 июня 2014 года
	Galina-Галочка

1 фотография

+3 | Комментарии (0)

	Правильное питание и Пк24.06.14	24 июня 2014 года
	Galina-Галочка

1 фотография

+3 | Комментарии (2)

	Правильное питание и ПК. 17.06.14	17 июня 2014 года
	Galina-Галочка

1 фотография

+4 | Комментарии (2)

	Растение салат: описание и польза листового салата	17 июня 2014 года
	Galina-Галочка в рубрике это интересно

Растение салат: описание и польза листового салата

Латинское название - Lactuca sativa L.
Семейство – Астровые.
Род - Lactuca.
Предшественники – картофель, перец, капуста, томат.
Освещение - светолюбивый.
Полив – влаголюбивый.
Почва – влажные почвы.
Посадка – семенами и рассадой.
Листовой салат присутствовал на столе ещё у римлян. Тогда его просто рвали на крупные части, солили, добавляли масло оливы и кушали. В средние века зелень подавалась к столу как гарнир к мясу.
Полезные свойства листового салата: богатый химический Читать далее»

20 фотографий

+7 | Комментарии (20)

	Питание и ПК на 15 и 16.06.14 г.	16 июня 2014 года
	Galina-Галочка

Девочки, сегодня повторю притаеи вчерашнего дня, поэтому 15 и 16 одинаковый отчет!!!

1 фотография

+4 | Комментарии (0)

	Питание и ПК на 14.06.14	14 июня 2014 года
	Galina-Галочка

1 фотография

+4 | Комментарии (0)

	Творожные маффины с бананом	14 июня 2014 года
	Galina-Галочка в рубрике Кулинария

Творожные маффины с бананом
На 1 порцию 129 г — 158 ккал
Творог-200г.
Яйцо-1 шт.
Банан-1шт.
Клетчатка -2ч.л.
Фруктоза в порошке-2 ч.л.
Щепотка соли
1/4 ч.л. корицы
Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t=200 гр. Маффины получаются сочные! Подавать с Читать далее»

+14 | Комментарии (16)

	30 самых полезных продуктов для тела	14 июня 2014 года
	Galina-Галочка в рубрике это интересно

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех
Для мышц:
- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц
Для легких:
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста
Для кожи:
- черника
- лосось
- зеленый чай
Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось
Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки
- Читать далее»

+6 | Комментарии (2)