 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что-то времени написать отчет за вчера не нашлось, отчитываюсь сейчас. Был отвес, я рада, на этом все.
Тренировка была на ноги, почти все элементы из программы "Ножки мирового стандарта". Воды выпила норму. С питанием получилось забавно: оставила в планировщике место под кефир, но когда промазывала мужу бисквитные коржи кремом, съела две ложки...посмотела на пачке калорийность...вбивать не стала, но от кефира отказалась. Сегодня утром тоже отвес, вес 66.3 Хорошего всем денька.
0
|
Комментарии (2)
Денек сегодня был так себе.
Конечно, порадовал отвес в 600 грамм, но учитывая, что это последствия субботнего обжорства, то должно отвалиться как минимум еще 300 грамм... С самого утра я строила радужные планы, как проведу это солнечное утро, потом не менее солнечный обед и совсем солнечный замечательный вечер...фиг-вам, как говорится... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Утро вторника встретило меня ярким солнышком в глаз в 8 утра и отвесом в 600 грамм. И тому и другому я рада. После вчерашнего урагана, когда на минуточку я почувствовала себя Ниф-Нифом (не потому, что толстая, кстати), бегала пол ночи проверять форточки, так как мне казалось, что заливает подоконники и пол...а гром и молнии - это вообще было нечто и мне казалось, что мой домик сдует просто... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
День сегодня отличный. Я не превысила КБЖУ и не пропустила тренировку. Плюсом к ней полтора часа гуляла с коляской (дважды попали под дождь), но видели радугу и радовались каплям.
+3
|
Комментарии (13)
Ну что, решила, так решила. С понедельника начинаю программу тренировок 21 day fix. Но, думаю, 30 минут в день мне мало, при отсутствии дождя, снега и шквалистого ветра обязуюсь гулять по 2 часа с коляской и делать упражнения дополнительно на пресс.
Помимо этого, торжественно клянусь не превышать рассчитаный КБЖУ (оптимально выкладывать в дневник ежедневно) и позволять себе немного сладкого только при отвесе. Немного мотивации для хорошего настроения
+3
|
Комментарии (9)
Вот вроде вошла в "колею", наладила питание, составила и соблюдала график тренировок, но стоило один разок дать себе слабину, как самодисциплина пала, как карточный домик...До конца недели попытаюсь устранить последствия выходного зажора, а с понедельника возвращаюсь к четкому соблюдению коридора, бжу и начну снова программу тренировок "21 день фикс", так как результат от нее был. Да и очень мне нравится девушка-тренер. Нет ли желающих три недели побыть паиньками?
+2
|
Комментарии (8)
Декрет накладывает свой отпечаток все сильнее, теперь каждый поход в магазин приравнивается к отпуску.
У нас наконец-то потеплело и заботливо посыпанные осенью крупным щебнем дороги даже не превратились в черноземную жижу. Проехать по такой дороге на коляске та еще физкультура, но речь то не о том. Звезды сложись благополучно и на этой неделе планируется выезд в магазин "для души" так сказать, а не как обычно галопом и только за продуктами. Так вот... Читать далее»
+31
|
Комментарии (42)
Решила разыграть мужа (программиста). Нашла в интернете картинку теста на беременность с двумя полосками и отправила ему в вайбер. Сижу жду. Приходит ответ: ты где его нашла?
Пишу: Сама сделала...выдерживаю паузу. Муж:...блин... Пауза Муж: интересно, куда его нужно было вставить... Я: все по инструкции сделано, 100 гарантия... Муж: какая гарантия, он же б/у...пауза минуты три...блин, ты меня разыграла... Читать далее»
+17
|
Комментарии (16)
Вчера было в саду родительское собрание для будущих выпускников... выпускаются 34 ребенка из двух групп, а родителей было-кот наплакал. Воспитатели пытались заманивать и отлавливать родителей, забирающих своих чад, но те, с криками "временинетнавсесогласны" быстренько убегали.
Мне, сидящей в декрете, вырваться в кои -то веки из дома и попасть в такую благодатную для дискуссий атмосферу было самое оно... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Из-за карантина утренник в саду перенесли на 15 марта. Весь день накануне мы собирались: выбирали платье, перерыли кучу картинок в инете с прическами, отмывали туфли, стригли ногти, чистили уши, вобщем девочки-такие-девочки.
Утром, обычно тяжелый на подъем, ребенок вскочил в 6:20, несмотря на то, что спала на мягких бигудях и два раза падала с кровати... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад