 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В большой семье найти время на запись в дневнике не так-то просто.
Итак, завтрак состоялся в 11:00. (раньше не хотелось). 1\2 чая с 1ч.л. сахара; 200гр. гречневой каши с телятиной.
0
|
Комментарии (0)
Всем привет! Я наконец-то вернулась!!! Ура! Ура! Ура!!! 15 июля сего года я стала мамой в 3 ий раз. Елисейка растет, а вместе с ним по-тихому начинают расти килограммы на маминой фигуре.
Не удивляйтесь, но с роддома я вышла с весом в 71,5, который в дальнейшем благополучно ушёл до 66,9 за месяц после возвращения домой. Кстати, рожать пошла с 82 кг. Так вот, пока было тепленько прогулки ой как выручали. А теперь за окном - 40, практически,- не походишь... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Ну, что ж есть первые результаты "-600 грамм. Питаюсь не много иначе - утром каша на молоке или творог, в обед ржаной или отрубной хлеб, овощи; яйца, фасоль либо мясо, рыба.
А еще приобрела сантиметровую ленту. В пятницу О. Г. 103 см; О. Б. 112 Сегодня О. Г. 102 см; О. Б. 108см. животик естес-но не мерею. Ну, как-то так.
+1
|
Комментарии (1)
Продолжаю не есть после 19:00. Стало чуть легче. Особых ограничений относительно питания у меня нет. Пока. Идём дальше. Йога и зарядка продолжается.
+1
|
Комментарии (1)
Я не исчезла, и не отступила. Все ещё придерживаясь задачи - не есть после19:00. Если по чесноку, то сложно.
Вчера радовалась первому выходнуму после череды мероприятий (23, 8, масленица, день дурака). Поэтому до обеда отдыхала марально, и наводила порядки в доме, субботник пришлось перенести на понедельник. Ещё проглядела ряд информации о физических нагрузках для беременных. Нашла йогу и подборку гимнастических упражнений. Сегодня применило все найденное на себе... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Честно скажу - хотела налопаться, но! Это здорово, когда есть поддержка. Во время зашла к себе на страничку, где и прочла хорошие слова поддержки от девчонок. Сппсибо вам! Поэтому уже сьела две мандаринки и выпила пол стакана кефира. Ещё раз спасибо девочкам и сайту.
+2
|
Комментарии (0)
Ну, что ж отработали чудненько. В нашей профессии - концерт на "5"ку не так просто заслужить. С работы пришла поздно, поэтому обед был не как планировалось, а чуть позже14:30. Решила по совету автора системы, не вводить все сразу( боюсь сорваться сразу, едва начав). Поэтому на эту неделю расклад такой - ужин, пока до 19:00 ( у нас в Алтайском крае время перевели на летнее- тяжело привыкнуть и перестроиться). А в обед картошечка тушеная с мясом была, чаек без сахара и конфетка 1 шт.
+1
|
Комментарии (0)
Привет, дневник! Утро сегодня чудесное, кажется моя хандра отступила. На завтрак я полакомилась чаем с медом, 2мя половинчатыми, или одним целым кусочком пшеничного хлебушка с сыром, прибавив 2 мая дольками мандарина. Какая я молодец! Сейчас иду на работу, обед у меня где- то в 2 часа дня. Думаю мы с малышом не сильно проголодаемся, чтобы слопать пол холодильника. Пока, пока, я побежала!
+3
|
Комментарии (0)
Моя история проста, как мир, и знакома каждой женщине. Свои первые лишнии я набрала забеременев. Так, отправляясь в родзал, мой вес после моих когда-то таких родных 55 кг- вырос до 82. Да-да, так вот оно и было практически, хотя перед тем, как встать на учет, я с начала набрала где- то 9 кг, а за беременность сами понимаете- все остальные. Пыталась похудеть. Сбрасывали, потом снова набирала. Так похудеть удалось через три года после появления дочки до 68 кг... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
3 часа назад