Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению. Коротко о пользе продуктов диеты.
Овсянка – источник клетчатки, сложных углеводов, полезных минералов и витаминов. Пищевые волокна нормализуют деятельность кишечника и избавляют от чувства голода.
Творог – это кладезь легкоусвояемых белков и
Читать далее»
Я полностью примиряюсь с прошлым, настоящим и будущим.
Прощение приносит мне легкость и свободу.
Я исцеляюсь, отпуская обиды.
Я прощаю себя и избавляюсь от чувства вины.
Прощение помогает мне лучше понять себя и ближних.
Я заслуживаю всех благ жизни.
Я заслуживаю любви, уважения и понимания.
Я заслуживаю иметь здоровое, красивое и энергичное тело.
Я заслуживаю жить в спокойствии и достатке.
Я заслуживаю счастья.
Первый день.
Завтрак. 300 граммов черешни
. Обед. Компот из черешни без сахара или свежевыжатый сок из ягод, разбавленный водой, 150 граммов белого куриного мяса в духовке или на гриле с добавлением зелени и пряностей.
Полдник. 200 граммов черешни
. Ужин. 200 граммов салата из зелени и огурцов, 200 миллилитров питьевого кислого йогурта, 200 граммов отварной рыбы
.
Второй день
Завтрак. 200 граммов творога и 150 граммов черешни
. Обед...
Читать далее»
Захотелось мне купить ступку, а так уж нужна ли она в хозяйстве? Девочки, у кого есть, поделитесь своим мнением.
ЭТО СТИХОТВОРЕНИЕ ВНЕСЕТ В ВАШ МИР УСПОКОЕНИЕ, ДАСТ ЗДОРОВЬЕ
стихотворение внесет в Ваш мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение! Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте
Все, что я сейчас говорю о себе,
Исполняется сразу, мгновенно, везде!
Во всем организме, что сильно люблю,
Которому я быть здоровым велю.
И каждое слово, и каждая мысль...
Читать далее»
Ну как же обидно , ведь занималась утром с таким удовольствием. Всё как и вчера - растяжка, гантели, отжимания у стены, пресс и в конце скакалка. А немного погодя начала болеть поясница . Еле на выборы сходила.
Волшебная сода
Ах, эта пищевая сода! Давайте сделаем так: читайте и рядом в столбик записывайте стоимость дорогих фирменных средств,
В кухню всем, живенько! Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось-протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник...
Читать далее»
Урррраааа!!! Наконец-то всё заработало
Очень интересно бы узнать - это только у меня комп тормозит? То не зайти то сообщение не отправить. Постоянно выскакивает : Сервер не доступен.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад