 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
в этом году решила больше не экспериментировать с солярием и не ходить туда, а лучше начать испытывать автозагары
ну терпеть я не могу белые ноги! так вот пробовала "биокон" -спрей. Дерьмо оказалось- во первых сломался сразу пульверизатор, второе- липкая хрень, третье- долго сохнет, ничё не одеть, ходишь липкая, четвертое- запах неприятный пятое- очень трудно равномерно покрасить шестое- получается поэтому пятнами Взяла "avon" -лосьон первое- не липнет... Читать далее»
+2
|
Комментарии (10)
Неприятность
Три дня назад бегала на стадионе и на последних кругах почувствовала острую боль в икре правой ноги ну... сразу перестала бегать и поковыляла домой дома хромала целый день и на следующий день тоже потом пропустила один свой забег, состояние улучшилось, уже не хромала и никакой боли не чувствовала на следующий день ( это значит через 4дня ) снова пошла на стадион, пробежала 1 круг, почувствовала боль( не резкую), решила прекратить, не усугублять так сказать... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Вчера муж предложил сходить на шашлычок... Пошли..., нашли хороший летник с приличным шашлычком и бонус- живая музыка...
Отдохнули просто класс! Наела опять,.. зато хорошее настроение и отношения с мужем отличные... Муж еще заказал песенку " для любимой супруги" Домой пошли пешком, посидели еще в сквере перед домом, а потом налетел шквалистый ветер, загремел гром и начал капать дождик... Мы сразу ретировались домой
+23
|
Комментарии (0)
Сегодня бегала на стадионе по программе с GPS... Программа каждые 5 минут говорит : сколько времени ты бежишь, с какой скоростью, сколько км пробежала...
Бегу, бегу... пробежала вчерашнее мороженко ( вечером вчера облизывала), пробежала ещё одно мороженко( вчера вечером не удержалась), пошло уже вку -у- усное!!! яблочко( вчера вечером добавила к мороженку)... и тут обратила внимание на то, что мне говорит программа: расстояние- 1.1 км! Т.е... Читать далее»
+11
|
Комментарии (11)
сегодня с сыном поприкалывались)))
+3
|
Комментарии (3)
Вчера прихожу с работы..., а там сурприз!
Муж приготовил романтический ужин - 4 часа готовил десерт:печеные яблоки фаршированные грецкими орехами и политые шоколадом)) + картошка жаренная с сосисками +жаренные грибы + красное вино Блин!!! Это хренова туча калорий!!! Да еще вечером, когда такую пищу есть нельзя!!! Конечно попробовала, нет не попробовала, а слопала яблоко в шоколаде, добавила немного картошки с грибами и запила двумя бокалами вина с поцелуем Боже мой... Читать далее»
+14
|
Комментарии (29)
Ура... Ура... Ура...
Сегодня пришла со стадиона и после душа как всегда встала на весы- 54.9! Два дня назад была 55.6! А вчера еще пиво с мужем попили, думала, что сегодня прибавлю в весе, но... все просто замечательно! Бегаю по программе установленной на телефон-RunKeeper. Она с GPS. Тренировка каждый раз разная, все фиксируется- расстояние, скорость. В общем, рекомендую всем, девочки, попробуйте!
+8
|
Комментарии (5)
Вчера надела водолазку новую и... у меня ничего не выпирает в районе живота! Ура, ура, ура! Так приятно и так не привычно!!!
Сегодня как всегда по средам у меня разгрузочный день на кефире, но с утра прибавила еще творог. Вечером буду готовить для семьи, надеюсь выдержу соблазн слопать что нибудь. На экстренный случай у меня есть овощной салат на оливковом масле. Я люблю себя! Блин, я оч рада и люблю своё тело! Сегодня еще намазалась автозагаром - вообще конфетка стала
+3
|
Комментарии (2)
Закончились праздники, пора снова приступать к программе личного похудения... Хотя в праздники не обжиралась, но... Заметила, что поедание фруктов тоже прибавляет вес, а я их так люблю... Прочитала статью полезную - как свести на нет тягу к вредным продуктам- попробую. В принципе, я так и делаю. Так, и сегодня- стадион( бег) обязательно! Никаких поблажек! За праздники еще и покрасилась, сейчас я намного темнее чем на фото
+3
|
Комментарии (0)
Вчера были на банкете, поела мясо на пару, капельку салатика, виноград и выпила стакан персикового сока и виски с колой . И вот сегодня последствия. Не пошла на утреннюю пробежку ( вчера до часу ночи танцевала). Стояла утром у окна и упрашивала себя пойти на стадион... Но так и не получилось Дома сделала зарядку и усё... Грустно, нет силы воли...
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад