Девочки я поехала навестить бабушку в деревне! Не теряйте! Постараюсь держать себя! Всем успехов!
Сижу тут и читаю читаю! Все подряд! Чтобы отвлечься, от еды! Хочу бутерброд с маслом и сыром! Салатика пожевала чайком запила, а дочка сидит и лопает бутерброды! А они коварные стоят на столе и манят и зовут!!! А я сижу читаю, читаю, читаю чтобы не думать о них подлых! Ну вот высказалась и легче стало( Ффууууу!
Ну вот, как и обещала отчитываюсь за вчера! Утром вес был 77 Клево! Порадовалась! Жевала салатик! в 3 часа дня пошли на день рождения племянника! Сестренка наготовила вкусяншки! Девочки я удержалась от пиццы! Кушала только греческий салат и немного мяска! Пила сухое вино! Сегодня мой вес 76,9!!! Ура! Вот так вот коротенько написала! Всем отвесиков и настроения!!!
Так для себя, отчет о проделанном. Три дня назад... о что это было! наверно ПМС, вернулся вес, настроения никакого! Вобщем дело дрянь!
Плакала!
Решила съездить на дачу! Привезла оттуда ОГРОООМНЫЙ пакет зелени! Сразу слопала тарелочку салатика с кефирчиком! мням! Следующий день тоже салатик! Ну в обед еще тушеные грибочки! И весь день пила то чай, то цикорий! Последний раз поела салатика в 20.00!!! Уторм на весы! И о чудо! минус, минус, минус! Порадовалась и опять за салатик...
Читать далее»
Приветик всем! Настроение поднимается потихоньку! Сегодня я на салатике! Очень вкусненько! И как хорошо что есть дача! Вчера запаслась всякой зеленью и сегодня чувствую себя прекрасно! Вечером покушала салатика из зелени с кефиром! И вот он мой отвес -500!!! Ураа! Зелень любая! У сеня шпинат, рокула, листья салата, укроп! И все это заправляю кефирчиком и немного соли! И вкусно и витаминки! В обед хочу грибочков натушить! И опять с салатиком! Всем удачи и хороших отвесиков!
Здравствуйте девочки! Хочу поделиться своими переживаниями! Съездила в деревню и привет мои 80,300!!! Все вернулось на свои места! И мне кажется, что уже ничего мне не поможет! Уходит максимум 2 кг! И все! Дальше вес стоит(((((
Если я хоть один день питаюсь как обычно, хотя я могу сказать что я так и не ела ни хлеб, ни сладкое, вес возвращается!
Что такое то? Ни как не пойму(((
Что то у меня застой происходит((Режим питания изменила после 6 не кушаю а вес что то встал и не хочет уходить! Три дня сидела на жесткой диете кушала совсем чуточку, Что то дух начал падать и хочется заесть все это чем нибудь сладким! Или не сладким. Мой жирок уходить от меня не хочет вцепился негодяй! А я что то раскисать начала. Блин боюсь сорваться!
День был обычный и довольно таки приятный. Мы всей семьей ездили на дачу. Омрачило пребывание на свежем воздухе легкое головокружение. То ли от того что я долго стояла вниз головой, садоводы поймут! , то ли от страшной духоты и надвигающейся грозы, А может из за диеты моей?
Я не очень резко но жестко ограничила себя. Кушаю помаленьку но раз 5. Но совсем маленько, ложку или две.
Вроде чувства голода соовем нет!
И вот я сижу и каюсь перед вами...
Читать далее»
Это я! Приятно познакомиться! Начала с сегодняшнего дня Кремлевку! Очень надеюсь, что она поможет мне стать вновь такой какой я была когда то...
2,5 года назад она помогла мне избавиться от 10 кг за 1,5 месяца, надеюсь что и теперь она сработает!
После рождения второго ребеночка я поправилась на... Не могу сказать что мои килограммы пришли ко мне сразу. Первая беременность и рождение дочки прибавило мне 16 кг. Да, да! Но после того как я перестала ее кормить я вернулась в свои 60кг...
Читать далее»
жизнь продолжается!
5 часов назад