 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
на первом лотосе я во фруктовый день пошла на юбилей и там хорошо так покушала!! и в воскресенье повторила шестой лепесток. в результате я в понедельник начала новый цветочек со 119 кг... но это не 123.7 с которыми я пришла в группу и к началу такого питания.итак второй круг- после рыбного дня- 118 кг. после винегрета во вчерашний овощной-118... я почему то вчера была голодна и вечером сварила целый пакет замороженных овощей и поела с бульоном. в котором варила. буду 6 дней есть по цветочку а в Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
я нашла способ для себя подходящий постройнения!!,, шесть лепестков лотоса,, сделала все как советовали. в первый день был вес 123.7 а на утро 6го дня- 118.4. весь день сыта. последний раз ем в 22 вечера разреш продукты. утром- 15 мин гимнастика. еще одну неделю побуду и перерыв сделаю.
+2
|
Комментарии (0)
три лепестка унесли с собой 3.8 кг!!! рыбный- 4 по 250 гр примерно отварного хека. овощной- кастрюля винегрета.. большая на 1.5 кг. куриный- курица отварная 1.350 целиком. плюс бульон. мне легко соблюдать. в винегрете было : кваш капуста и свежая, картошка, огурчик соленый, свекла, морковь вареная, масло нераф, соль. оч вкусно! я наслаждалась и потеряла 1,6 кг своего веса. на рыбном- 1,9, и на курином всего 0,3 гр. ничего. я довольна.
+10
|
Комментарии (15)
может это начало... как быть??? готовить некогда!! день начала с диеты любимой. потом уговоры..себя.. что я буду на другой системе.. и вот тьеперь уговоры что не ем после шести... уговоры... уговоры... обманы... самой себя... плачу... неужели...всееееееЁЁЁЁЁ???
+5
|
Комментарии (11)
совершенно спокойно смотрела все дни эти на себя.. и совершенно бездумно ела всеееееее продукты.. и сейчас не знаю что будет завтра. просто брови пока сдвинуты. пытаюсь понять чо делаю. вроде как не виноватая я!!! прям ангел
+5
|
Комментарии (1)
теперь новая дружба! надо же искать что лучше подойдет??? на первый взгляд то что нужно! я не могу справиться с объемом калорий на минус 60. а здесь кажется мне что точность указаний мне подходит. плюс сытость. проверим! спасибо галя за приглашение в английскую диету!
+3
|
Комментарии (2)
вот именно это может мне мешать? то, что мне смешно про то что спрашивают,, ой девочки, а на обед омлет можно?,, да это же смешно!!! разве в этом, ответьте мне дело??? неужели нужно так строго? и неужели только тогда и получится??? как все понять?... хочется не напрягаться! я так то, если чо все дни по вечерам не ела. сегодня - ем!!!... кг- сброшен... завтра- продолжу. а завтра... это самый трудный день! не собираться бы ПРОДОЛЖИТЬ недельки эдак две... ... страшно.. не продолжить...
+6
|
Комментарии (2)
два дня решила что лучше системы нет!!! начала. читаю. слушаю.
+4
|
Комментарии (2)
да.. слишком легко и не надежно... не сделав какую нибудь диету- системой не получится ничего... уже нет того результата.. очень мне печально... вчера в свой день рождения я "закрепила" результат... чтож. снова сначала.. но систему не могу ничью. опять возьму себя в руки и ПО своей. так то все правильно делаю но надо просто не расслабляться. я очень резко начала. спокойнее галя-звЁздочка...
+2
|
Комментарии (1)
ой девчонки, именно с риной и ниной урок № 1 и урок № 4 я занимаюсь! и так веселюсь от ваших писем! это впервые в моей жизни!!! а вес держу!
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад