 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вот скажите пожалуйста, в дневнике питания 100 г гречки это в готовом виде??? около 250ккал. скорее наверно в сыром. но как тогда узнать сколько в готовой, если я её не взвесила когда варила
+2
|
Комментарии (7)
опять у меня получилось 1050ккал а на ночь уже вроде нельзя... может вечерком ещё ряженки попью...
+3
|
Комментарии (6)
Всем привет. Немного о себе-мне 32г вес 73кг хотя ещё в прошлом году весила 92. У меня двое сыновей. Хочу к лету похудеть до65. Сейчас вес уходит очень медленно хотя мой рацион питания редко дотягивает до 1200ккал. Если у кого есть советы или просто пообщаться пишите-буду очень рада...
+6
|
Комментарии (8)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад