Дневник пользователя galocka64

galocka64
Рейтинг: 166
Последний визит: 25 июля 2016 года



Бег по кругу или снова толстушка 5 мая 2013 года
galocka64
Здравствуйте, девочки! Вот решила вопль отчаяния выплеснуть!!! Начала свой путь к стройности в сентябре 2011 с весом в 85 кг, постройнела за полгода на 15 кг, но до намеченных мною 60 кг так и не дошла. С весом 70 кг держалась больше полгода, потом набрала 7 кг и держалась до настоящего времени. Но за апрель и майские праздники этого года все пошло наперекосяк и вот я снова 80 кг... Читать далее»
+9  |  Комментарии (5)
Визит к стоматологу 14 декабря 2012 года
galocka64
Сегодня утром была у стоматолога (наконец-то решилась... это наверное самый большой мой страх, который идет с детства и я никак не могу его перебороть). Умом понимаю, что медицина шагнула далеко вперед в плане обезболивания и я не должна бояться, но ноги отказываются идти в том направлении. Оттягивала визит как могла (3 дня болел зуб). Вот теперь отхожу от обезболивающего препарата, такое ощущение, что болит вся челюсть Девочки, как вы справляется с этой проблемой?
+1  |  Комментарии (1)
Диета "Любимая" 25 июня 2012 года
galocka64
С завтрашнего дня я пробую диету "Любимую". Эксперимент номер 2. Посмотрим, что получится.
+2  |  Комментарии (2)
6 лепестков - день шестой фрукты 22 июня 2012 года
galocka64
Ну вот и закончилась моя 6-ти дневная диета. Последний, шестой лепесток оказался для меня самым классным, фрукты я очень люблю. Подводя итоги этой шестидневки могу сказать, в общем все не так уж плохо, минус 2,2кг это как мне кажется хороший результат Но впереди еще все же 10 кг, так что есть над чем работать
+2  |  Комментарии (13)
6 лепестков - день пятый творог 21 июня 2012 года
galocka64
Вот я почти и подошла к завершению данной диеты. Сегодня подвожу итоги предпоследнего дня - творожного. По плану надо было съесть 0,5кг творога, осилила 0,3кг, правда все как обычно обильно запивалось чаем. Есть не хотелось вообще, поэтому насиловать себя не стала. Отвес - 0,5кг.
6 лепестков - день четвертый злаки 20 июня 2012 года
galocka64
С утра сварила себе кашку 6 злаков и целый день ее трескала Я вообще-то каши не очень жалую, поэтому к концу дня я ее люто ненавидела, но стойко выдержала. Хорошо что хоть чай присутствовал и можно было запивать. Ну в общем день подошел к концу и минус еще 200гр.
+2  |  Комментарии (2)
6 лепестков - день третий курица 20 июня 2012 года
galocka64
Третий день на 6 лепестках прошел нормально. Курица не вызвала отрицательных эмоций По отвесу -200гр.
+1  |  Комментарии (0)
6 лепестков - день второй овощной 18 июня 2012 года
galocka64
Подведем итоги вчерашнего дня (второго - овощного, по системе 6 лепестков). Не думала, что мне любительнице овощей и фруктов будет сложно просидеть целый день на одних овощах, но если честно, то меня это немного напрягало. Была сытость в желудке, но хотелось чего-то еще. Правда не знаю чего. Но вот день прошел! Сегодня отвеса никакого не заметила. Первый день был более плодотворным (минус 1200). Сегодня - курица. Завтра напишу о результатах.
6 лепестков - 1-й день, рыбный 16 июня 2012 года
galocka64
Девочки! Я с сентября прошлого года начала свой путь к стройности. На сегодняшний день минус 15 кг. Но вес стоит на отметке 70 кг с середины марта и меня это уже начало немного напрягать. Я свой путь к стройности прохожу по системе И. Кислера. Но вчера поняла, что организм, как таракан - адаптировался к хорошим, правильным продуктам и не торопится отдавать жировые залежи, которых еще 10 кг. Вот решила устроить ему небольшой стресс. С сегодняшнего дня решила попробовать 6 лепестков... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Начало моего стройнения 8 ноября 2011 года
galocka64
Начало моего стройнения Свой путь к стройности я начинала не один и не два раза, но всякое начало имело довольно быстрый конец. Как только изображение в зеркале говорило: "А ты уже вроде ничего!" Сразу заканчивалось действие запретов на сладкое, мучное, жареное и т. п. вредные продукты. В этот раз все по другому, совершенно другой подход к проблеме, другая мотивация. Не увидеть хорошее отражение в зеркале, а найти такой образ жизни и питания, в котором я буду жить комфортно, получать от процесса стройнения - удовольствие... Читать далее»
+10  |  Комментарии (10)