 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "рутина" / Все записи
Кто такой ай-да молодец, сделал в понедельник 20 приседаний с ровной спинкой?! А потом в течение дня ещё сорок?
У того пятый день болят мышцы в самых труднодоступных местах... Вот без фанатизма, Карл! Без фанатизма!!!
+3
|
Комментарии (1)
До пенсии год. Год, Карл!В свой первый заход я худела к 50-летию и успешно. За 9 месяцев ушло 19 кг. Дюкан, конечно! Потом постепенно, ну очень постепенно вернулись 13. Теперь за год до пенсии я с ними попрощаюсь. Выбрала легкий дюкан. Пожелайте мне...силы воли и стойкости!))))) На старте 102 кг, Оставшиеся с днюхи конфеты нагло зырятся, гады! Ну и сахар... утром 6,8 Ужос! Год, Карл! Только год...
+19
|
Комментарии (7)
Ровно год назад я выбрала себе режим питания и стала худеть к 50летию. С Дюканом мне удалось легко скинуть почти 20 кг. Муж и сын, кстати, потеряли по 35кг. Да, как и большинство худеющих, возгордилась и расслабилась. Тот Прага и мороженное. Но скажу о хорошем: давление нормализовалось и сахар тоже!!!С сегодняшнего дня я на атаке до пятницы, а там чередование до моих родных 85 кг. Организм должен понять, что я настроена решительно! Я сама уже поняла, что я, как алкаголики, толстяк на всю жизнь... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Ну вот я вернулась из Франции. Никаких безумств гастрономических, всё как все ела. Главное отличие от нас-никаких чаев-перекусов! Пообедали, убрали со стола и до ужина про еду вообще не вспоминают! Но лишний вес и там встречается. Жирновато всё-таки.А утром белый хлеб с маслом и конфитюром едят все. Ну а порции в кафешках по-русски обильные. Ужинали в новой вьетнамской едальне. Молодые люди пожаловались на маленькие порции, так нам принесли в подарок порцию лапши и порцию жареных грибов... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
и всё! И ты худеешь!
+5
|
Комментарии (12)
+2
|
Комментарии (4)
мои мужчины меня обогнали! У меня потеря так и болтается между 18-20 кг, а у сына и мужа около 30 у каждого! Ну у них изначально было поболе моего, ладно! Теперь хором начали закрепление, слава те, Дюкан!
Хочу масла-хочу-хочу! Но держусь! Нашли в продаже цельнозерновой хлеб, сука дорого! пардон... Но вкусно, это да... Сноха печет блины из молотых отрубей на 5 с плюсом! В новый год позволила себе кошолатку и фафли для биабетиков - говно! пардор, опять... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Связала за пару дней костюмчик Савельке. Жакетик регланом от горла. Штаны без швов тоже, на бретельках и с широким поясом резинкой. Любуйтесь!
+2
|
Комментарии (2)
Буду писАть каждый день.
Ура! Теперь хожу на рисование! Сегодня был первый день! В четверг будет живопись, а сегодня была графика. Строили куб, на нём бутылка винная, рядом яблоко. Я всё построила и даже начала закрашивать, штриховка называется. Бутылка слегка волосатая вышла, зато яблоко - со мной аж перестали разговаривать другие тётеньки-курсистки. Потом зашла в магазин, закупила по списку кисти-краски, получила удовольствие чуть ли не больше, чем от самого процесса рисования... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Вчера вечером пыталась вспомнить счастливое воспоминание детства. Не смогла. Мне за что-то влетало, я скрывала, чтобы не влетело, а оно опять влетало. Песни про самую любимую мамочку воспринимала, как песни про пионерию и про родину - необходимый официоз по праздникам.
Другой стороной моей отстраненности стала излишняя восторженность... Читать далее»
+4
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад