Дневник пользователя Galyga

Galyga
Рейтинг: 1379
Последний визит: 9 июня 2017 года

Рубрика "рутина" / Все записи

	вот и осень	23 сентября 2012 года
	Galyga

Моё лето длилось 5 месяцев! С конца апреля по вчера! Это я столько провела на даче))) В Луховицах оставила лето, а тут у вас осень всамделечная! Приехала - сразу на весы, здрасьте! Они тоже обрадовались, ровно 95 показали, молодцы!
воскресенье, все дома! Пятеро взрослых, малявка Савелька и ротвейлер Агата. На 60 кв.м... День тянулся так медленно. Я дома! Гуляла Саву 2 часа в парке на канале, батрачила на семью по-маленьку... Со вторника начнутся уроки, а завтра - в парикмахерскую... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	хороший день!	20 сентября 2012 года
	Galyga

Медленно жую толстый-претолстый ломоть слабосолёной сёмги, заедаю холодным и густым йогуртом и думаю:
УРА ДЮКАНУ! Чай с мятой заварила, долью молока и буду вприкуску хрямкать шарикообразные пшеничные отруби. УРА МНЕ!

+2 | Комментарии (8)

	Два месяца Дюкана	10 сентября 2012 года
	Galyga

Ура мне! Ура Дюкану!
Да, позади 2 месяца легкой, сытной, вкусной и радостной диеты. Позади двухнедельное топтание на цифре, с которой я жила больше 17 лет. Промежуточный итог вселяет твердую уверенность, что ВСЁ получится.
Было 108кг
Стало 95,9
Я уже писала, что мои мужчины, видя успехи первых дней, присоединились к диете. У мужа появилась шея))), подвижность, и он меня обогнал!!! Минус 16кг. Теперь меньше ста. Сын скинул 11кг.
Сегодня я съем на завтрак кофе с молоком, творог... Читать далее»

+16 | Комментарии (5)

	вот так, значит...((((((((	6 сентября 2012 года
	Galyga

Никто-никто не посмотрел мой альбом "рисунки"... Так-так... Пойду стреляться...

+3 | Комментарии (3)

	Шутки с таблетками	4 сентября 2012 года
	Galyga

а ведь я 4 недели не пью таблетки от гипертонии. Я - гипертоник со стажем больше 10 лет. Без таблеток бывало так штормило! Конечно, я контролирую давление каждый день. Примерно 110/90. Да, маленький разрыв, но так было и в юности. Пульс, кстати, тоже улучшился - была тахикардия. 2недели назад был приступ головокружения - давление сначала упало, потом резко росло. Хорошо, скорая быстро приехала. Это от перегрузки - я на неделю оставалась одна с 7месячным внуком... Читать далее»

+3 | Комментарии (13)

	Конец плато!	4 сентября 2012 года
	Galyga

Слава богу, т.е. Дюкану! Две недели топтания цифры 97 закончились! Таки это была вторая половина цикла! У меня хирургический климакс, но яичники шестой год и без матки работают. При весе больше 100кг напрягалась и болела грудь перед КД, а как похудела - никаких признаков. Цикл всегда скакал - и от жары, и от перенервничаю, и на солнце нагуляюсь. Третьего дня выровнялось настроение, я как-то успокоилась, бури в душе улеглись и всё гармонизировалось. Вот и весы порадовали - опять 96 показывают... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	плато((((((это конец...	29 августа 2012 года
	Galyga

примерно 9 дней вес не уходит... Лет 7 назад худела с миридией до этого веса. Организм запомнил и больше сбросить не получается? И что? Скучно и руки опускаются..
Хочется яблок... Сегодня приснилось как я ем шоколадку. Тонкая, как вафля, и такого насыщенного темного цвета... Третий день дождит и хочу сладкую рисовую кашу с ванилином, изюмом, сливочным маслом. И картофельного пюре с зеленым горошком..
Нашла в шкафу ржаные хлебцы. Почти плачу... Читать далее»

+3 | Комментарии (23)

	круговорот брюк в семье	28 августа 2012 года
	Galyga

Муж сегодня ночевал на даче. Приехал в брюках сына, который из них лет 5 как вырос(поправился, но ещё до них не дохудел), так как свои, что на работу ходит, спадают даже с ремнём! Худеют все! Ура Дюкану!

+5 | Комментарии (3)

	замеры	22 августа 2012 года
	Galyga

Даже не верится, что минус 10. В зеркало каждый день смотрю - вроде такая же. Тут захолодало сильно, я надела первую попавшуюся шкурку с вешалки - оказалась дочкина куртка! Даже застегнулась свободно! Пошла мерить округлости: ОГ было 122, стало 117
ОТ 108 98
ОБ 116 112

+11 | Комментарии (8)

	всё хорошо	21 августа 2012 года
	Galyga

Вот и половина пути! минус 10кг! Каждое утро на весах радуют отвесы. Подумываю про приседания и полуподъёмы корпуса! Пока из нагрузок только восьмимесячный Савелька в коляске по пересеченной местности и вахта у плиты. В субботу скорая приезжала. Приступ головокружения до рвоты. Давление упало до105 верхнее и подскочило до 170 когда врачи приехали. Ух, испугалась, что инсульт. Не, сказали сосуды головы. Фезамом, что ли, покормить. Ну там, берегите себя, тра-ля-ля... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)