Дневник пользователя Гармония души

Гармония души
Рейтинг: 11351
Последний визит: 29 октября в 9:12

	Чистая психология	8 марта 2013 года
	Гармония души

Решила что голодать я точно не буду, сколько бы не весила. Главное теперь сбалансировать свой рацион по питательным веществам. Активно использую льняное масло в салаты(на обед ела салат из капусты, перца сладкого, помидорки и огурца с этим маслом с парной куриной котлетой)
На весы теперь встаю редко, чтобы не пугать себя устрашающе растущими цифрами... Но чую, что прибавляю неимоверно помногу. Как теперь удержаться вечером и съесть только творог, который я себе заготовила на ужин... Читать далее»

+17 | Комментарии (42)

	Как бороться с этим?	24 февраля 2013 года
	Гармония души

Вот живу и живу... И всё замечаю, что индустрия еды заполонила весь мой город. Наверное в любом городе так. И ведь так много всяких там донеров-кебабов, стардогов и прочей фигни которую надо поливать кетчупом, майонезом и горчицей... На каждом углу стоят эти вагончики с едой. Хорошо что не они одни вагончиками заполонили все торговые точки. Есть молочная продукция обезжиренная в вагончиках, часто покупаю обезжиренный творог и кефир... Читать далее»

+13 | Комментарии (27)

	Про новую подругу	20 февраля 2013 года
	Гармония души

Как стать мягче по характеру? Нет во мне ни ласковости, ни нежности... Я видела что такое очень нежный и ласковый человек, и мне до неё очень далеко... Поэтому она мне и понравилась тогда, когда лежала в больнице перед новым годом
И мне так не хватает её ласкового слова... Такой искренной ласковости я никогда не встречала...

+10 | Комментарии (15)

	Естествознание	17 февраля 2013 года
	Гармония души

Физика, химия, биология... Психология... Сильное увлечение вышеперечисленными науками, перечитываю учебники за 7-9 классы по этим дисциплинам.
Невероятно увлекает почему то. Всякие адроны, барионы, кварки... Химические соединения... Клеточное строение органических существ... И в голове выстраивается что-то вроде структурной схемки. Получается что если взять атом за начальную точку - то из атомов состоят химические элементы, из элементов - соединения, вещества... Читать далее»

+7 | Комментарии (10)

	Английский язык и мои трудовые подвиги	26 января 2013 года
	Гармония души

Начала учить английский. Сайт Livemocha.com, если кто знает такой. Очень увлекательно! Сама схема обучения проста как ботинки. Там тебе и письменные задания, и аудирование(проверка произношения, моё произношение оценивают на пять-четыре из пяти баллов)
Поднялась немного самооценка - ведь приятно же, когда у тебя что-то получается "вполне очень даже неплохо". Только неделя-две примерно прошли и восторги потихоньку улеглись. Бросать конечно английский я не хочу, просто времени стало меньше на него... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Техника постройнения - вопрос ребром	25 января 2013 года
	Гармония души

Вопрос ребром - ну сколько можно жрать??? Уже и хирург и ревматолог в один голос твердят "Снижайте вес!" А аппетит от таких советов лишь возрастает!
Результат - к ночи пряников наелась. Примерно грамм четыреста наверное, но не меньше наверняка. Кухонные весы мне так и не подарили, хоть я и намекала непрозрачно очень.
А психолог, до нового года ещё, говорила что сбрасывать вес нельзя быстро - шок у мозга случится. По 500 грамм в неделю - идеально. Главное придерживаться надо выбранного пути... Читать далее»

+14 | Комментарии (35)

	Итоги на сегодняшний день	19 января 2013 года
	Гармония души

Прошли праздники... А килограммы остались, наетые в дни оных.
И ведь вроде в голове крутятся мысли о здоровом питании - типа кефир на ночь, с утра овсянка на воде...
А сегодня выходной вообще, в половину восьмого встала почему то. Сашка сегодня работает, отрабатывает день, который он брал когда по больницам мотался... Слава богу перестал воображать себе смертельные болезни, оказалось у него обычный гастрит лёгкой степени. И не больше... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	стихи в прозе	9 января 2013 года
	Гармония души

Перловка.. чуть тёплая на завтрак... Обед - куриная котлета паровая... С сырыми овощами.. Ну может суп куплю - лишь половинку, чтоб не обожраться...
На ужин - творог, будь оно неладно, ведь явно вечером нарушу - и вместо творога я съем что повкусней...
Всё возвращается.. Опять.. И на круги своя...
Зажор ночной и раноутрешний - бажовским пряником, он был так сладок... С перловкой ему уж не сравниться...

+2 | Комментарии (3)

	как научиться?	4 января 2013 года
	Гармония души

Осознала в уходящем году что я не умею радоваться за человека - вместо этого я откровенно завидую!!
Значит я завистливая, меркантильная и мелочная душа. И ведь так обидно до слёз что я вот такая оказывается.
Я очень хочу стать лучше в этом новом году!!! Но как - я просто не знаю с чего начать!!
Скоро из Голландии вернётся сестра(она как раз Змея, это её год), три месяца её не было дома, стажировка за границей это круто!!!
И первая мысль у меня "А что она мне привезёт в подарок?"... Читать далее»

+5 | Комментарии (25)

	вчера и сегодня утром	25 декабря 2012 года
	Гармония души

Ох и напал на меня жор во время готовки вчера вечером - пшенную кашу варила для всех, в результате налопалась её - с творогом перемешала и схавала. И ощущение прямо в горле было, что хочется глотать и глотать, три яйца ещё как схомячила, вообще понесло меня!!
а так всё идёт своим чередом, уже папе подарок купила - листы ватмана, он же художник у меня)))
вчера ещё опять по моей вине поругались - рыдала потом что меня опять никто не понимает... Читать далее»

+5 | Комментарии (13)